男性吃了能壯陽的食物
男性吃了能壯陽的食物,如果男性經常會出現腎虛的話,那麼整個人都會處於亞健康的狀態,下面我們來具體看看男性吃了能壯陽的食物。
男性吃了能壯陽的食物1
1、海藻
英國營養協會的食品學家研究發現,甲狀腺對性衝動和性刺激負有很大責任,甲狀腺活力過低會減少性活動和性慾。
而海藻中豐富的碘等礦物質正是保障甲狀腺活動的重要物質,因此海藻含有許多“助-性”的成分。海藻是可以有補腎壯陽的作用,而且還可以有提高性慾的作用呢。
2、淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹,性温,有温腎固精、益氣補虛功效。
適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。淡菜可以補充豐富的礦物質,鋅元素比較多,可以有補腎壯陽調理體質的作用和效果。
4、泥鰍
泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補中益氣、養腎生精功效。
對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有健進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。這樣是食物可以有補腎的作用,對於調理腎虛有好處,是不錯的壯陽食材。
5、核酸食物
通過服用核酸食物可以這個提高男性的性功能,所以如果出現了陽痿的話,在平時生活中可以適當的攝入一些含有核酸的食物。
在生活中含有核酸的食物是有很多的,也是一些豆類和豆製品,還有就是海產品,如魚貝蝦等食品,肉類和蔬菜中也含有一定的核酸,需要壯陽的`朋友,在平時都可以適當的食用。
6、松果體素食物
松果體素又被稱作為褪黑色素,這種物質對於增強性功能是非常奏效的,這是經過科學驗證的,據測試發現,只要在臨睡前補充一些人工合成的松果體素,就能恢復有效恢復性功能。
褪黑素是由色氨酸轉化而來,牛奶中含有能夠促進褪黑素生成的L-色氨酸,葵花籽、海蟹、肉鬆、雞胸脯肉、雞蛋等也富含色氨酸。男性在日常飲食中,多從這些食物中攝取松果體素可以起到很好的壯陽作用。
7、果仁和種仁
男性朋友如果想要壯陽,那麼平時適當的吃一些果仁和種仁,也是很有幫助的,在這類食物中的維生素b和維生素e非常豐富。
其次就是礦物質的含量,適當食用能夠讓男性的性功能得到增強,這類食物在我們生活中也是有很多的,比如南瓜子、小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等都是壯陽的食物。
8、蜂蜜
蜂蜜是非常天然而且非常温和的一種食材,在蜂蜜中的植物雄性生殖細胞要很豐富,其中含有一種內分泌素,和人體垂體激素相仿,有明顯活躍性腺的生物活性。
另外,天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收,對於精液的形成非常有幫助,能夠起到較好的固精壯陽作用。
9、海藻
男性想要壯陽,想要自己的性功能更強,那麼平時攝入一些海藻也是非常有益的。在海藻中的碘元素含量很豐富。
可以保障甲狀腺的活力,要知道甲狀腺活力過低會減少性活動和性慾,而海藻中豐富的碘等礦物質正是保障甲狀腺活動的重要物質。
男性吃了能壯陽的食物2
5種最常見的食物誤解
誤解一:香料提神助興。源自亞洲的很多香料被人認為可以挑起性慾。然而芝加哥香氣與味道療法研究基金會博士艾倫·荷西指出,測量顯示,使用香料後,陰莖與陰道的充血程度並無太大變化。
誤解二:辣椒以形補形。印度、南美洲很多人認為,辣椒外觀類似男性生殖器,味道辛辣刺激,正像如火的愛情。實際上,辣椒所含的物質只有抗氧化、促進新陳代謝、止疼的作用,跟壯陽完全無關。
誤解三:松露是“愛之味”。古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽作用,這種看法影響了很多現代歐洲人。
然而據美國著名松露研究專家詹姆斯·特雷普介紹,松露含有的麝香味只能促使豬發情,沒有證據表明對人有效。
誤解四:巧克力提“性”趣。也許是情人節的關係,人們習慣把巧克力與愛情聯繫在一起。
但在心理學者及性保健專家林達·戴維勒的研究中,巧克力的'主要成分是可可,能抗氧化,降血壓,但絕不可能讓人一夜神勇。
誤解五:牡蠣是催情劑。牡蠣是歐美人崇尚的催情美食,調查顯示,25%的人認為它有催情作用。
心理學家、《無畏的性愛》一書的作者喬伊·大衞森認為,牡蠣特殊的形狀經常被比作女性生殖器,從心理角度來説,可能刺激男性性慾。但從營養角度來説,牡蠣中含有大量礦物質以及微量元素鋅,只能幫助提高系統免疫力,提升性慾是絕不可能的。
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