蒼耳子可以泡腳嗎 泡腳的功效
蒼耳子可以泡水飲用,有一定的保健價值。其實除了泡水外,蒼耳子的用途很廣泛。那麼,蒼耳子可以泡腳嗎?蒼耳子怎麼泡腳?
蒼耳子可以泡腳嗎蒼耳子辛夷花泡腳
辛夷花20克、蒼耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龍60克、薄荷10克、細辛10克。把幾味藥加入水中煮開,泡腳。通鼻竅,改善鼻塞,流涕。
蒼耳子泡腳的功效腰肌勞損
久坐容易出現腰肌勞損,長途司機和上班族最常見,用蒼耳泡腳,每次20分鐘,連續泡3-5天就能有很好的改善。
慢性鼻炎
天氣一冷,鼻炎就非常難受,鼻塞流鼻涕,不僅尷尬,而且影響健康,用蒼耳加泡腳,連續泡一週鼻炎就有很好改善。
咽喉腫痛
秋天上火很容易引發咽喉腫痛,用蒼耳泡腳,能卸除虛火,消除咽喉腫痛,配合艾草泡腳效果更好。
泡腳藥方
1.温腎壯陽
配方藥材:陽起石、菟絲子、小茴香、肉桂、熟地、蛇牀子、茨實。
2.活血祛瘀
配方藥材:丹蔘、赤芍、澤蘭、王不留行、當歸、大黃、牛膝、川芎。
3.祛風除濕
配方藥材:老薑、肉桂、牛膝、秦艽、澤蘭、桑枝、獨活、赤芍、徐長卿、防己。
4.消除疲勞
配方藥材:黨蔘、北芪、茯苓、白朮、川芎、陳皮、石菖蒲。
5.袪腳氣
配方藥材:苦蔘、黃柏、大黃、蛇牀子、紫草、赤芍、地膚子、石菖蒲、蒲公英。
6.改善睡眠
配方藥材:五味子、川芎、石菖蒲、香附、夜交藤、鬱金、百合、茯苓、柴胡。
泡腳盆的選擇
中藥泡腳對泡腳盆的要求是有講究的,既然是泡腳,就要體現出一個"泡"字來。"泡"在這裏體現是,水要多,熱量要夠,時間要長。不能隨便拿一個盆放點水就行。那樣是起不到養生作用的,最多也就是洗腳,而不是泡腳足療。
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