長期喝什麼茶可以美白

長期喝什麼茶可以美白，美容和美白對於女性來説是非常重要的，而且擁有美好又白皙的膚質是每個女性所渴求的，而生活當中茶也是非常常見的，也是人們愛喝的，下面來看看長期喝什麼茶可以美白。

長期喝什麼茶可以美白1

綠茶——抗氧之王

在所有的茶中，綠茶擁有最強的抗氧化功效，很早以前就有護膚高手將喝剩下的綠茶渣敷在臉上當做面膜。除了卓越的抗氧化功效，綠茶中的咖啡因能夠有效消除水腫，單寧酸能收斂肌膚，讓鬆弛的.膚質變得緊緻結實。

白茶——清新排毒

白茶成茶滿披白毫、湯色清淡、味鮮醇、有毫香。最主要的特點是白色銀毫，素有“綠粧素裹”之美感，芽頭肥壯，湯色黃亮，滋味鮮醇，葉底嫩勻。沖泡後品嚐，滋昧鮮醇可口，還能起藥理作用。白茶性清涼，具有退熱降火之功效。白茶具高效抗氧化功能，可強化肌膚抵抗力，當中的多酚成分有效壓制遊離基活動，能改善人體排毒和防禦功效，給肌膚帶來前所未有的清新感覺。

黑茶——緊顏抗老

人説“見黑三分補”，黑茶的健身美容功效近年來也被逐漸發掘出來。通過大量研究發現，黑茶中的黑茶酵母菌能填補皮下組織的脂質，代謝被破壞的膠原蛋白，使肌膚恢復彈性。

自制護膚茶，美膚茶，綠茶末適量，軟骨素1克。

用法：先用沸水沖泡濃綠茶杯，然後將軟骨素與茶水調和，經常飲用。

功效：美豔肌膚，使皮膚富有彈性。

駐顏茶，殘茶水適量

用法：用喝剩的殘茶水洗臉，養成習慣。

功效：潤澤肌膚，堅持喝這種自制護膚茶一段時間後，即可顯出功效。

護眉茶，隔夜茶適量，蜂蜜少許

用法：隔夜茶中加入少許蜂蜜調勻，洗濯眉面。

功效：潤眉。長期使用可使眉毛濃密，富有光澤。

慈禧珍珠茶，珍珠粉、茶葉

用法：沸水沖泡茶葉，以茶汁送服珍珠粉。

功效：潤膚、葆青春、美容顏。適用於開始衰老的皮膚。

長期喝什麼茶可以美白2

1、加味綠茶

材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片

做法：將綠茶包放在杯中，然後加入開水浸泡7-8分鐘，接着將鳳梨片和葡萄粒榨成汁，最後將果汁、蜂蜜、檸檬以及綠茶同時倒入玻璃杯中攪拌均勻即可。

功效：分解表皮層的黑色素，更新老化角質，令肌膚變得更加均勻白皙。

2、薰衣草檸檬茶

材料：薰衣草、檸檬各適量

做法：把檸檬切片放入杯裏，接着加入薰衣草，倒入沸騰的開水，最後蓋上蓋浸泡十分鐘即可。

功效：檸檬能美白肌膚，而薰衣草能喚醒肌膚活力，兩者混合常喝則能令肌膚煥發白皙的迷人氣色。

3、蘆薈紅茶

材料：蘆薈20cm長的1段、菊花少許、紅茶包1個、蜂蜜1勺

做法：將蘆薈去皮，取下內層的.白肉，然後把將蘆薈和菊花同時放入水中，並用小火慢煮，等到熱水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。

功效：蘆薈紅茶是美白養顏的良方，不僅能改善肌膚光澤，還能減慢肌膚老化的速度，讓肌膚白裏透紅哦。

長期喝什麼茶可以美白3

玫瑰花茶

玫瑰花中富含可以改善人體內分泌以及促進血液循環的維生素和單寧酸，經常喝玫瑰花茶可以達到很好的美白祛斑的效果。

勿忘我花茶

勿忘我花茶中含有豐富的維生素C，不僅可以清熱解毒，還能清新明目、滋陰補腎、補血養血的功效，勿忘我花茶可以促進人體機體的新陳代謝，延緩細胞衰老等功效，同時，勿忘我花茶還具有美白祛斑、消除粉刺的功效。

桃花茶

桃花茶中含有山奈酚、三葉豆苷以及維生素A、維生素B、維生素C等營養物質，可以有效擴張人體血管、疏通人體經絡、潤澤人體肌膚，有助於皮膚的血液循環，消除人體內的黑色素沉澱物，達到美白祛斑的效果，多喝桃花茶不但可以美白，還可以預防色斑的出現。

玉蝴蝶花茶

玉蝴蝶主要是摘取玉蝴蝶的種子進行沖泡，與化蝶花茶可以美白肌膚、降血壓、減肥等功效，喝玉蝴蝶花茶不但可以促進人體的.新陳代謝，還能延緩細胞的衰老，提高肌膚免疫力，經常喝以蝴蝶花茶可以起到很好的美白肌膚的作用。

牡丹花茶

牡丹花原產於我過西北部，牡丹花茶具有養血和血、散瘀祛瘀的功效，適用於臉部的黃褐斑、皮膚衰老、皮膚暗黃等，常喝牡丹花茶可以氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。此外，牡丹花茶還可以減輕痛經、降低血壓，對改善貧血以及美容養顏具有極大的幫助。

茉莉茶花茶

茉莉花本身就是白色的，含有豐富的茉莉精油，泡開一杯茉莉花茶，會問道一股特別濃郁的芬芳，常喝茉莉花茶，不僅可以讓我們的皮膚越來越白皙，還可以讓我們的女人味兒更加濃郁起來。