關元穴的鍼灸方法

關元穴的鍼灸方法，穴位養生是一種常見的養生方法，中醫方法中比較常見的養生方式，很多人都在使用穴位養生的方法來調理自己，關元穴在肚臍眼下3寸，人體3寸即手掌伸直小指到食指的橫向寬度，下面介紹關元穴的鍼灸方法。

關元穴的鍼灸方法1

關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。臨牀上多用於泌尿、生殖系統疾患。現代研究證實，按揉和震顫關元穴，主要是通過調節內分泌，從而達到治療生殖系統疾病的目的。關元穴可以有緩解氣血虛弱的作用，對於提高體質有好處，而且還可以有調經內分泌的作用。

關元穴灸法：

操作時，先將艾絨製成高約0.5釐米，炷底直徑約0.5釐米中型艾炷。施灸時令患者仰卧在牀上，暴露關元穴，在其皮膚表面上除以石蠟或凡士林少許，以防燙傷和艾炷傾倒。把艾炷置於關元穴，用火點燃，燃燒時患者稍覺燙就去掉，另換一炷。每燃燒1個艾炷，即為1壯。每次100-200壯。以灸至皮膚紅暈、無燒傷，患者感到舒適為度。術者應密切注意掌握温度，避免燙傷。每週1次，每3次為1療程。

艾灸關元穴治療陽痿，有較好療效。該法對由精神因素引發的陽痿療效較好;有明顯手淫史者，療效則差;病程短者、療效高，反之則低。關元穴的按摩功效可以緩解陽痿早泄的作用，而且還可以對於男性提高腎臟功能有幫助。

關元穴的.鍼灸方法以及保健的效果，小編給大家介紹了相關的內容了，關元穴的好處有很多，按摩或者是鍼灸的方法可以起到治療陽痿早泄的作用，而且還可以提高腎臟的功能，如果你有腎虛的話不妨試試這樣的穴位養生方法吧。

關元穴的鍼灸方法2

男人常按關元穴可補腎

按摩腰部對慢性腰肌勞損、急性腰扭傷有較好的防治作用，對於椎間盤突出症、坐骨神經痛等病也有一定療效。每次可以揉5分鐘，長期堅持有很好的強腰健腎作用。

中醫專家表示，男人從30歲左右開始，身體機能開始漸漸進入衰退狀態，陽氣虧損，各種男性疾病侵襲。中醫認為，男人常按摩兩大養生穴位可強壯陽氣，使正氣充足，防治各種男性疾病。

中醫認為，腰眼穴及關元穴是男人最重要的兩大壯陽穴位，正確按摩這兩大養生穴位，不但疏通脈絡、強壯腰脊，還可理氣和血，補虛益損。

腰眼穴為經外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸的凹陷中。中醫認為，用掌搓腰眼，不僅可疏通帶脈和強壯腰脊，還能聰耳明目、固精益腎和延年益壽。中年人經常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，還能防治風寒引起的腰痛症。

現代醫學研究證明，按摩腰部既可使局部皮膚裏豐富的毛細血管網擴張，促進血液循環，加速代謝產物排除，又可刺激神經末梢，對神經系統的温和刺激，有利於病損組織的.修復，提高腰肌的耐力。按摩腰部對慢性腰肌勞損、急性腰扭傷有較好的防治作用，對於椎間盤突出症、坐骨神經痛等病也有一定療效。每次可以揉5分鐘，長期堅持有很好的強腰健腎作用。

關元穴位於人體“陰脈之海”的任脈，肚臍之下3寸的位置，又稱為下丹田，具有培補元氣、補腎壯陽、温通經絡、理氣和血、補虛益損等作用。前人有“當人身上下四旁之中，故又名大中極，為男子藏精，女子蓄血之處也。”，古今都作為保健的養生要穴。

主要用於治療元氣虛損的病症，如中風脱證、身體無力、易疲勞，怕冷等。男科病症，如遺精，陽萎，早泄，性功能低下等。下焦病症，痢疾，脱肛，疝氣，便血，溺血，小便滴瀝不盡、尿頻、尿急，尿痛等。自我按摩時，首先可以以關元為圓心，左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3—5分鐘。

男人們除了常按摩以上兩大養生穴位強壯陽氣外，還要多按摩足三裏穴和腎俞穴，以補腎壯陽、填精益髓，防治早泄、勃起不堅、遺精等男性疾病。

關元穴的鍼灸方法3

地機穴

地機穴是一個非常重要的穴位，這個穴位可用於治療一些病症，能夠取得很好的效果。這在中醫界被運用得非常廣泛，但是對於該穴位的操作，需要掌握正確的方法才行，那麼關於地機穴的功效與操作方法具體都有哪些呢？很多人都這樣問，下面小編將為大家做出相關的解答。

地機穴的位置是在人體的小腿內側，當內踝尖與陰陵泉穴的連線上，陰陵泉穴下3寸，此處便是地機穴。

按摩地機穴位的作用與好處

1、按摩地機穴能夠緩解治療月經不調、痛經、功能性子宮出血、陰道炎、移精、精液缺乏、小便不利等，這些病症的患者通過按摩地機穴可以起到良好的'效果。

2、按摩地機穴能夠用於緩解治療腰痛、腰痛胃痙攣、腹脹腹痛、食慾不振、水腫等。

3、按摩地機穴可以緩解治療乳腺炎、下肢痿痺等病症，有較好的療效。

按摩手法：對於地機穴的按摩是需要掌握好正確方法的，具體的按摩手法是這樣的，食指指腹點按地機穴周圍，尋找最敏感點，用拇指的指腹由輕及重地按壓敏感點，以能忍受為度。堅持按壓1 分鐘，每天進行1~2 次，長期堅持，可以收穫很好的保健作用，能夠起到健脾滲濕，調經止帶的功效。

人體穴位配伍：地機穴配腎俞穴、中極穴、三陰交穴，可以補益氣血，活血化瘀，可以治療痛經；地機穴配隱白穴可以用於治療崩漏；地機穴與血海穴配伍可以起到調經的作用，能夠用於治療月經不調。

刺法：直刺地機穴0.5～0.8寸，局部酸脹，可擴散至小腿部。

灸法：艾炷灸或温鍼灸地機穴3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

按摩：對地機穴進行點按、揉法、指推法。

通過介紹，我們瞭解了很多關於地機穴的治病功效，地機穴確實可以治療很多的病症，並且能夠取得非常良好的效果，但是對於該穴位的操作方法，一定要在中醫指導下進行，才能夠有療效保證，可以對該穴位進行刺激按摩。希望本文的講解能對各位有所幫助。