蜂蜜可以治療便祕嗎 蜂蜜可以治療咳嗽嗎
蜂蜜一般都是用玻璃容器裝,因為玻璃的成分穩定,不會和蜂蜜發生一些反應,所以都是玻璃裝蜂蜜的偏多。那麼蜂蜜對於便祕有效果嗎?玻璃對於咳嗽有沒有作用呢?
蜂蜜可以治療便祕嗎
便祕喝蜂蜜水是有一定好處的,特別是空腹的時候喝蜂蜜水,對腸道蠕動有促進作用,並且也可以刺激胃腸道分泌的水分,從而能有潤滑大便的作用,起到通便作用。但如果嚴重的或習慣性的便祕,單純喝蜂蜜水很顯然作用是不夠的,這時除了蜂蜜水還更加要注意其它飲食結構改變,尤其是晚餐應該少吃或者以清淡的食物為主,並且能增加膳食纖維,比如蔬菜、水果的攝入都有助於通便。
蜂蜜可以治療咳嗽嗎
蜂蜜有止咳化痰,潤肺的功效,可以治療咳嗽。如果是偶爾的咳嗽,可以單用蜂蜜沖茶喝治療。比較嚴重的咳嗽,也可以用蜂蜜燉梨或者是燉白蘿蔔治療。不過比較嚴重的咳嗽,多提示有呼吸道的感染性疾病,止咳化痰的同時,還應該注意做個血常規和胸片檢查,如果有細菌感染,可以用蜂蜜配合頭孢菌素或者是紅黴素類藥物做聯合治療。
蜂蜜水是用熱水還是冷水
蜂蜜水既可以用冷水泡也可以用熱水泡,看喝蜂蜜水的目的。蜂蜜水中的主要成分是碳水化合物,因此只需要蜂蜜水的甜味的話,用冷水或者熱水泡都可以,想吸收一些蜂蜜的酶類的話,就需要用冷水沖泡蜂蜜了。
蜂蜜水每天喝多少合適
蜂蜜水每天和多少沒有強制性的數量,但是蜂蜜的食用量需要注意。成年人一天的蜂蜜食用量不要超過100克,兒童減半,因此100克的蜂蜜可以按自己喜歡的口味沖泡合適的蜂蜜水。
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