普洱茶的功效與作用

普洱茶的功效與作用，在我們的日常生活中，我們現在大部分年輕人都開始了自己的養生計劃，現在也是有很多人喜歡喝普洱茶，讓我們一起來看看了解一下普洱茶的功效與作用。

普洱茶的功效與作用1

普洱茶具有降血脂、益胃、促進消化、醒酒解毒的功效。具體如下：

1、臨牀上普洱茶用於減肥降脂，長期服用普洱茶可以起到降低血脂、減輕體重、減肥的目的；

2、長期少量飲用普洱茶可以起到暖胃、助消化的功效，促進食物的吸收、消化，消除腹脹，促進食慾；

3、普洱茶有抗菌功效，臨牀上可輔助治療痢疾、腸炎、咽喉炎等疾病；

4、普洱茶具有醒酒解毒的功效，對於酗酒、過量飲酒所導致的醉酒有醒酒的作用；

5、普洱茶有抗衰老、延年益壽、提神、改善記憶力的功效。

作用

１、長期喝普洱茶可以減肥、降脂、防治動脈硬化。

２、防治冠心病、降壓、搞衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎。

３、減輕煙毒、減輕重金屬、抗輻射、興奮中樞神經、利尿、防齲齒、明目、助消化、抗毒、滅菌。

４、預防便祕、解酒及其它、部分功效是與中樞有關，如興奮中樞神經與少睡有關、利尿與排毒有關等。

功效

１、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以飲用普洱茶有減肥的效果。飲用普洱茶能使人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。

２、防癌、抗癌。

３、養胃、護胃。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附着於胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃作用。

４、健牙護齒。普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用。

５、消炎、殺菌、治痢。醫藥界研究及臨牀實驗證明，雲南普洱茶有抑菌作用，濃茶汁日服十次，可以治療細菌性痢疾，這與雲南大葉種茶內含豐富的茶多酚直接相關。

６、抗衰老。茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的.作用，雲南大葉種茶所含兒茶素，總量高於其他茶樹品種，抗衰老作用優於其他茶類。

同時，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素Ｃ成倍增加，這些物質對提高人體免疫系統的功能發揮着重要作用，起到了養生健體、延年益壽的功效。

普洱茶的功效與作用2

普洱茶有生津止渴、降脂減肥的功效。過度發汗比如汗蒸，會導致口燥咽乾，脣燥而裂，皮膚乾枯，小便短少，大便乾結等津液損傷的疾病。

普洱茶有生津止渴的功效，可以配伍蘆根、麥冬同用，以增強療效。飲食為氣血的源泉，如果過食肥甘厚膩，沒有節制，運化失常也會導致疾病，形成飲食所傷，可見食慾不振，噯腐吞酸，嘔吐腹脹。

普洱茶有消食作用，如果配合炒山楂則效果更好。普洱茶有一定的降血脂作用，血脂降低會延緩動脈硬化，則會相應導致血壓正常。現代藥理研究發現，普洱茶還有殺菌、消炎作用。

普洱茶的功效與作用一般有清熱解渴、降脂、預防齲齒、抗菌和抗衰老等。

1、清熱解渴：富含茶多酚，具有很好的清熱作用。

2、降脂：普洱茶能降低血液中的膽固醇，降低血液粘稠度，預防心腦血管疾病。普洱茶分為生茶和熟茶，熟茶降脂效果更好。

3、預防齲齒：普洱茶中含有一種酶，可以防止齲齒細菌粘在牙齒表面。茶葉中的`氟對牙釉質有很好的保護作用。

4、抗菌：普洱茶具有抗菌作用，臨牀上可用於治療痢疾、腸炎、咽喉炎等疾病。

5、抗衰老：普洱茶有抗衰老、延年益壽、提神醒腦、增強記憶力的功效。建議睡眠不佳的人避免飲用普洱茶，防止引起失眠。

降血壓：普洱茶葉中含有較多的茶多酚及維生素c等營養成分，具有較好的降血壓功效。茶多酚可直接作用於毛細血管，改善毛細血管功能，抑制血管緊張素轉化酶活性，降低血壓。

降血脂：普洱茶葉中的茶多酚可抑制體內膽固醇及甘油三酯，促進脂類化合物儘快排出，並能增強毛細血管彈性。降血脂的功效強，可預防動脈粥樣硬化或身體肥胖。

提升免疫：普洱茶葉含有維生素c、紅茶素、黃茶素及茶褐素等營養成分，可有效提高人體免疫力，防止受到病毒和細菌侵襲。

養胃：普洱茶性質温和，含有大量益生菌，不容易刺激胃部，還有益於胃部健康，可在胃部形成一層保護層。

普洱茶的功效與作用3

1、降脂減肥：普洱茶與脂肪的代謝關係密切，普洱茶經過獨特的發酵過程生成了新的化學物質，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。

2、美容：普洱茶能調節新陳代謝，促進血液循環，調節人體，自然平衡體內機能，因而有美容的'效果，在海外被稱為“美容茶”。

3、降脂、降壓、抗動脈硬化。

4、消炎、殺菌、治痢。

5、防癌、抗癌：科學家通過大量的人羣比較，證明飲茶人羣的癌症發病率較低。而普洱茶含有多種豐富的抗癌微量元素，普洱茶殺癌細胞的作用強烈。

6、醒酒：《本草綱目拾遺》載：“普茶最治油蒙心包，刮腸、醒酒第一。” 事實醫學證明：茶葉中的茶多酚能促進乙醇代謝，對肝臟有保護作用。使乙醇代謝能正常順利進行。喝茶能增加血管收縮功能。茶鹼具有利尿作用，能促使酒精快速排出體外，減少酒醉後的危害。

飲茶還可以補充酒精水解所需的維生素C，興奮被酒精麻醉的大腦中樞。因而起到解酒作用。並且用茶解酒，絕對不會傷害脾胃，不會使醉者大量嘔吐，發生反胃的痛苦。

7、健齒護齒：普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護牙齒。

8、防輻射：據廣東中山大學何國藩等用普洱茶進行的研究結果表明，飲用2%普洱茶可以解除用鈷60輻射引起的傷害。

9、抗衰老：經研究證明，人體中脂質過氧化過程是人體衰老的機制之一。普洱茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延緩衰老過程，因此普洱茶被稱為“益壽茶”。

10、護胃、養胃：在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附着胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期的飲用普洱茶後可以起到護胃、養胃的作用。

11、清除自由基、增強免疫力。

12、明目的作用：青普洱茶喝後的茶渣趁熱敷於眼部幾分鐘，長期堅持，有明目的作用。尤其是長期面對電腦顯示器的網迷、白領等，因為普洱茶有防輻射的作用，所以這一招尤其有效。