注意牙齒保健

懷孕後，由於分泌素的作用往往使口腔中的唾液變為酸性，對牙齒有腐蝕作用而造成齲齒。加之早孕時偏好酸性食物，並胃部常返酸水至口腔中，由此加劇齲齒。而且，口腔細菌分泌的毒素作用引起牙齦炎，使牙齦平滑光亮、暗紅色腫脹、容易出血，有時還形成觸之易出血的硬腫塊。因此，孕媽咪要比以往更注重口腔衞生：

堅持早晚及進食後漱口，如果吃酸性零食引起了牙齒過敏，可嚼川椒粒或選用脱敏牙膏，不能刷牙時可選用漱口水代替。

選擇刷毛柔軟的牙刷，免得碰傷牙齦，少吃堅硬和刺激性的食物，如辣椒、酒，多吃軟而富含 維生素C的新鮮蔬菜和水果，以減少毛細血管的滲透性。

如果有必須拔掉的牙齒，宜在妊娠3-7周之間進行，避免引發流產和早產。經常叩動上下牙齒，增加口腔唾液的分泌，其中一些物質具有殺菌和潔齒作用。

每次孕吐後用20％的蘇打水漱口，中和胃酸對牙齒的腐蝕。發生牙齦炎時避免吃刺激性食物，要進食有營養的軟食。