性格決定你的身體健康
亞科廷大學的健康心理學家説:"人的性格是基因和環境共同造就的。大家在對號入座的同時,不必過於擔心一定會患相應的疾病,這些研究結果只是想讓你意識到你所面臨的健康隱患,希望幫助你改掉對健康不利的性格特點。"隨遇而安型
研究發現,這類對人生沒有完整規劃、隨遇而安的樂觀主義者更容易肥胖。積極樂觀的人減掉的體重最少。科學家認為,這可能是因為他們總是看到積極的一面,並不把肥胖看得很重,也總禁不起美食的誘惑。
焦慮型
巴黎笛卡爾大學的研究人員和多倫多癖癮及精神健康中心的研究人員發現,這一類型的人比不焦慮的人患胃潰瘍的概率要高出5倍之多。主要原因是,依賴性強、情緒不穩定的人更容易抽煙、喝酒、飲食不規律,並有睡眠問題,這些都會導致胃酸分泌過多,從而引發胃潰瘍。此外,當人們緊張、焦慮的時候,壓力荷爾蒙的水平會增加,這會導致頭痛、粉刺、膀胱感染等疾病的發生。
好辯型
研究發現,具有敵意、侵略性強的個性是所有特質裏對健康最不利的。雅典凱菲西斯腫瘤醫院的研究人員調查了448名接受乳腺普查的女性,發現這一類的人被診斷出乳腺癌的概率最高。美國克雷頓大學醫學院的結腸癌科對61人進行的調查發現,同樣是這一類的人患癌率更高。專家認為,可能是因為這種性格會使免疫系統功能下降,更易感染疾病。
紐約西奈山醫學院的研究人員稱,經常生氣會使患心臟病的概率增加5%.容易生氣的人對壓力的反應更快也更強烈,這會同時體現在生理上和心理上,導致血壓升高、心率加快,從而對心血管系統造成傷害活潑外向型
根據米蘭大學的一項研究,外向性格的人患心臟病的概率更低。研究發現,這類性格的人受感染的概率很低,且康復得很快。這可能是因為他們的壓力荷爾蒙水平很低。並且,當他們認為自己出現了健康問題,也更願意説出口。
害羞型
美國西北大學一項長達3年的研究發現,害羞的人患心臟病和中風的概率高出了5%.這可能是因為這類人生活中隱私性更強,面對新環境的壓力也更大。加州大學的另一項研究結果表明,這類人對病毒感染的抵抗力很低,比如普通感冒,而壓力仍是主要原因。
遲鈍型
英國愛丁堡大學的研究人員稱,智商較低的人更容易引發焦慮、患遲發性痴呆和創傷後應激障礙。這個道理很簡單:智商低的人並不理解健康的重要性。兒童時期的低智商也暗示着大腦一開始的發育就不是很好,這也增加了精神健康隱患善良正直型
我們總説:"好人有好報",如大家所願,這類人在健康方面確實益處多多。
愛丁堡大學和格拉斯哥社會與公共衞生科學部門的研究發現,這類性格很少患病,如糖尿病、疝氣、骨骼問題、坐骨神經痛、中風、老年痴呆症等。之前進行的19項研究發現,這類人一般都會養成一些對健康很有利的習慣,比如鍛鍊身體和飲食健康,這可能就是保持健康的主要原因。
因此,如果大家希望自己的身體健康的話,那麼除了經常鍛鍊自己的身體以外,還應該注意自己的性格因素對健康的影響,對於一些不好的性格,就應該加以改正,這樣對於大家的身體健康是最好的。
-
小米的功效和作用禁忌
小米的功效和作用禁忌,選擇大家在飲食上都非常注意了,基本多吃一些粗糧穀物食品,其中小米作為一種主要生長於豫、魯、蘇、皖等地的粗糧,以下分享小米的功效和作用禁忌。小米的功效和作用禁忌1【小米的功效與作用】1、保持腸道健康:小米中富含大量的膳食纖維,特別是不...
-
糖尿病人怎樣做才能更加長壽
糖尿病人怎樣做才能更加長壽,很多人都以為糖尿病是一種長期疾病,以為它的出現會讓患者壽命減短,一提到糖尿病,人們就認為和死亡掛鈎,其實糖尿病並沒有那麼恐懼。下面看看糖尿病人怎樣做才能更加長壽。糖尿病人怎樣做才能更加長壽1糖尿病人長壽7大招1、控制好血糖、...
-
【必備】新生兒護理保健的8大重點
新生兒期是從胎兒胎兒出生到能適應周圍環境的一段時期,一般為一月左右(28天)。由於新生兒的適應能力不完善,易發生疾病,必須重視保健工作。一、體温新生兒體温調節機能弱,易受環境温度影響,應每日測體温一次,低於30攝氏度者,應予保温;高於38攝氏度,應每小時測體温一次,並...
-
膽固醇高不能吃什麼
蛋黃、動物內臟、動物性脂肪等。膽固醇高不能吃什麼11、蛋黃膽固醇如果比較高,那麼蛋黃就不宜多吃了。雞蛋是我們平時幾乎每天都在愛吃的東西,它的蛋黃中膽固醇含量是比較高的,對於常人來説,一天吃三個以下的蛋黃都沒有問題,但是如果已經有膽固醇高的情況了,就不要吃...