性愛時衞生十分重要

性愛時衞生十分重要，現代社會十分開放，人們的性觀念也變得更加開放了，在同房期間，注意性生活衞生非常重要，否則非常容易引起感染從而出現婦科炎症。以下分享性愛時衞生十分重要。

性愛時衞生十分重要1

性愛衞生的重要性

不良衞生習慣很有可能會最終導致身體的病變，男女性愛的過程中要是沒有注意衞生，更會對身體健康造成危害。

我們通常會説“病從口入”，這是説日常生活中的食物在沒有弄乾淨的情況下就吃了，這樣有些致病菌就會隨着這些不乾淨的食物進入到人的腸道內，然後導致疾病的發生。同樣的道理，性愛的`時候要是沒有注意衞生，也可能會導致一些致病菌進入到人的身體，進入到人的生殖系統，最終引發生殖系統的病變。

嚴重的生殖系統疾病是非常危險的，不僅會影響到往後的性生活，還有可能會直接影響到生育，甚至影響到後代。所以説，性愛衞生是十分重要的。

性愛衞生注意事項

在性生活之前，就要注意衞生。根據大多數人的作息習慣，人們總是喜歡選擇晚上的時候愛愛，甚至會等到夜深人靜的時候。人一天下來，身上可能會有一些灰塵，可能會出一些汗，這些身上的生活垃圾必需在性愛之前就先清除掉，也就是説，在愛愛之前要洗澡，這樣才能保持衞生。

愛愛以後最好也洗個澡，特別是夏天的時候。夏天的時候比較熱，性生活過程中可能會出汗，有些人在事後喜歡倒頭就睡，這樣就可能會使一些致病菌停留在身上，是不利於健康的。

另外，性生活的場所，卧室，牀什麼的，也要保持衞生。不衞生的傢俱會直接污染人的身體。

性生活前後需注意清洗男性和女性生殖器官，減少感染導致的男性和女性生殖器炎症疾病，具體如下：

1、避免經期同房：不能在經期進行性生活，不可認為是安全期便發生同房，在月經期時由於宮頸口開放並存在經血流出，是盆腔炎性疾病的誘因，容易導致盆腔炎；

2、清洗外陰：在非月經期同房前，男女需要仔細清洗自己的外生殖器。同房後需及時清洗外生殖器，可以減少各種炎性疾病，比如男性陰莖炎、龜頭炎，女性陰道炎、盆腔炎、宮頸炎等；

3、佩戴避孕套：如果性生活時一方存在炎症，同房時一定要堅持戴避孕套，避孕套是阻斷病毒和細菌感染的良好途徑。

性生活需要注意的事項：

1.清潔衞生：夫妻在進行性生活前後要清洗陰部和陰莖，避免婦科疾病和包皮龜頭炎等疾病。

2.時間選擇：女性月經期不能進行性生活，容易造成生殖器官感染和不適症狀，需要等月經乾淨後再進行性生活。

3.避孕措施：如果雙方沒有計劃懷孕，需要採取避孕措施，如佩戴避孕套，且要在性接觸前佩戴，以避免避孕失敗和性病傳播。

如何提高性愛質量

1、每週至少做一次愛

調查顯示每週至少一次性生活可以使你遠離疾病和抑鬱的情緒。生殖刺激使得免疫系統更加有效、減輕頭痛和治療痤瘡，還能減緩日常生活的疼痛等。

2、不要對他沒反應感到奇怪

與流行的想法相反，勃起不是他一個人能夠自我主動控制的，而疲憊和壓力都是造成沒反應的最平常的原因。

3、減少分心因素

在牀上看電視最近被選為最大的性慾殺手。電視機會完全毀掉你整個晚上的“性”致。

4、提高你的'高潮潛力

為了更好的高潮，鍛鍊你的腹腔壁肌肉，也被稱為PC(pubococcygeus)肌肉，這就是你小便的時候你會用到的。你需要做的只是鍛鍊這些肌肉。只需要在小便時，中間停下數五下，然後再放鬆就可以了。

5、找出你的G點

難以捉摸的G點並非那麼難以捉摸，如果你知道如何尋找的話。在做愛的時候去找會更容易一點，在陰道壁的前部，伸手進去，當你感覺到一個腫起的時候，那即是你的G點。