如何預防春季感染病？春季預防傳染病知識

春天萬物復甦，也是很多細菌滋生的季節。很多小兒及老人在春季發生流行性感冒等疾病很常見，那麼如何預防春季感染病呢？一起來了解一下吧。

如何預防春季感染病

流行性感冒預防措施：接種流感疫苗已被國際醫學界公認是防範流感的最有效的武器。由於流感病毒變異很快，通常每年的流行類型都有所不同。因此，每年接種最新的流感疫苗才能達到預防的效果。另外，鍛鍊身體，增強體質，在流感季節經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，老年人、兒童儘量少去人羣密集的地方等等，也是預防流感的有效措施。

麻疹預防措施：儘量減少和患者及其患者家屬接觸是預防麻疹的關鍵。做好保健工作，按時接種麻疹疫苗，室內空氣流通，流行季節少到公共場所，鍛鍊身體，增強抗病能力。

水痘預防措施：接種水痘疫苗是最有效、最經濟的預防措施。流行期間小孩子不去人多的公共場所，經常開窗通風等也很重要。

風疹預防措施：風疹的預防與麻疹、水痘等出疹性傳染病不同，其對象不僅僅是兒童，同時還應當包括育齡婦女。預防風疹最可靠的手段是接種風疹疫苗。在春季風疹高發期，儘量少帶兒童到人羣密集的場所，如商場、影院等地，避免與風疹病人接觸。孕婦尤要當心，以免感染而殃及胎兒。保持室內開窗通風，空氣流通，增加户外活動，加強體育鍛煉，講究個人衞生。

流行性腮腺炎預防措施：及時隔離患者至消腫為止。接種腮腺炎疫苗。

流行性腦脊髓膜炎預防措施：免疫接種是預防流腦的主要措施，接種對象為1-15週歲兒童。

手足口病預防措施：勤洗手、勤通風，流行期間避免去人羣聚集、空氣流通差的公共場所。兒童出現相關症狀要及時到正規醫療機構就診。

人感染高致病性禽流感預防措施：養成良好的衞生習慣，飯前便後、接觸禽類要用流水洗手;注意飲食衞生，不喝生水，進食禽肉、蛋類要徹底煮熟，加工、保存食物時要注意生、熟分開;搞好廚房衞生，不生食禽肉和內臟，解剖活(死)家禽、家畜及其製品後要徹底洗手。

結核病預防措施：首先，應該提高自身的免疫力，加強鍛鍊，保證充足的營養。對於嬰幼兒應按時接種卡介苗，以獲得免疫力。其次，應注意房間通風，避免與已確診的傳染性結核病患者密切接觸。再次，應積極、有效地治療糖尿病、矽肺、百日咳等容易誘發結核病的基礎疾病。

春季預防傳染病知識

1、定時開窗通風。可有效降低室內空氣中微生物的數量，改善室內空氣質量。可用食醋噴灑或燻蒸進行室內空氣消毒，個人用品毛巾、牙刷、餐具應定期消毒或更換。

2、接種疫苗。常見的傳染病現在一般都有疫苗，進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發生的主要環節，預防性疫苗是防止傳染病發生的有效手段。

3、養成良好的衞生習慣，保持工作、生活場所衞生；飯前便後以及外出歸來一定要洗手；打噴嚏、咳嗽應用衞生紙掩蓋，用過的衞生紙不要隨地亂扔；勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥；不隨地吐痰，個人衞生用品切勿混用。

4、加強鍛鍊，增強免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛鍊的好時機，積極參加體育運動，增強抵抗力。

5、生活有規律。勞逸結合，保證睡眠，提高自身的抵抗力。

6、衣、食細節要注意。春季氣候多變，乍暖還寒，適時增減衣服；合理膳食，易清淡、高維生素、宜多食些富含優質蛋白及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。要減少對呼吸道的刺激，要多飲水。

7、勤曬被褥。

8、切莫諱疾忌醫。由於春季傳染病初期多有類似感冒的症狀，易被忽視，因此身體有不適應及時就醫，特別是有發熱、皮疹症狀，應儘早明確診斷，及時治療。如有傳染病的情況，應立刻採取隔離措施，以免範圍擴大。

春季預防傳染病吃什麼

1、地黃粥

原料：地黃500克，白蜜120克，大米、酥油各適量。

做法：地黃洗淨搗汁，加入白蜜，熬成膏狀放入冰箱貯存，每次用10克。將大米約50克煮粥，粥熟時加入地黃膏10克，酥油少許。每日早晚空腹食用。

功效：滋陰、養血、潤肺。適用於肺、腎陰虛，乾咳少痰，咯血，陰傷便祕等症。如用於補腎肺，可在粥中放入熟羊腎，切碎同食。如在粥中加花椒、姜則有温中祛寒、回陽通脈之效。

2、防風粥

原料：防風12克，葱白碎2克，大米60克。

做法：將大米洗淨加水適量煮成稀粥，加入防風藥液(提前煮好)，葱白碎文火稍煮，即可食用。

功效：辛温解表，祛風散寒。適用於外感風寒濕邪重者，症見發熱惡寒、頭痛鼻塞、周身痠痛等。因其能發表、祛風除濕，所以可用於老人周身骨節疼痛、頭痛目眩等症。食用時忌油膩、生冷之品。調味宜清淡。風濕熱痺症者不宜食用。

3、紫蘇粥

原料：紫蘇葉6克，大米50克，紅糖適量。

做法：砂鍋內加入適量的水，放入紫蘇葉煮沸1分鐘，去渣取汁備用。將大米淘洗乾淨，放入鍋中煮粥，待粥熟時，再加入紫蘇葉汁和紅糖，攪勻即可。

功效：紫蘇葉味辛，性温，有散寒解表、行氣寬中、解鬱化痰等功效，能擴張毛細血管，刺激汗腺分泌而發汗，其浸液對流感病毒有抑制作用。紫蘇葉與大米同煮，有和胃、散寒、解表作用。對於體弱者、偶感風寒者有效。風熱感冒或咽喉腫痛者不宜食。