卵磷脂適合什麼人吃?吃出健康年輕
卵磷脂在我們身體中起着非常重要的作用,是人體營養成分的重要組成部分,很多人的身體缺少卵磷脂,補充卵磷脂,讓我們的身體更健康!
卵磷脂適合什麼人吃
1,嬰幼兒人羣
美國食品藥監局規定,在嬰幼兒的奶粉裏面肯定要添加卵磷脂,所以説卵磷脂適合嬰幼兒人羣。
2,老年人羣,學生
卵磷脂在服用過後能夠有效的消除大腦疲勞現象,增強大腦的活力,讓我們的學習效率或者是工作效率得到有效的提升,同時也能夠讓已經受損的腦細胞得到修復。對於老年人羣來説,能夠預防老年痴呆的出現。
3,長期飲酒,脂肪肝
長期飲酒的人羣或者是脂肪肝的人羣,每天如果可以服用一定數量的卵磷脂,堅持3到5個月,那麼自己的血脂偏高現象就能夠有效的降低。
4,糖尿病
糖尿病患者如果每天可以食用大豆卵磷脂,那麼就能夠有效的控制糖尿病患者的病情。很多的糖尿病患者在服用卵磷脂之後,完全不需要再注射胰島素。
5,膽結石
膽結石患者如果也可以堅持食用大豆卵磷脂,不僅能夠讓膽結石形成的現象得到預防,同時對於已經形成的膽結石也具有分解的作用。
6,愛美的女性
卵磷脂本身就能夠分解人體的毒素,在服用卵磷脂之後能夠讓皮膚獲得所需要的氧氣和和水分,讓我們的皮膚看起來十分的柔嫩。
7,便祕人羣
在服用卵磷脂之後,能夠有效的促進腸胃血液,幫助我們預防便祕。
卵磷脂老少皆宜
內調外養,媽媽才能貌美如花
細膩亮白的美肌是每個女人所鍾愛的,媽媽也不例外。但是隨着時間的消逝,卻成了我們美麗道路上的攔路虎,加上工作加班、換季等,皮膚狀況更是一年不如一年。幹皮、敏感肌更是讓女人們操碎了心。每當這時,人們大多數時間想到的可能就是多喝水、多用補水產品等,其實內外兼修同樣重要。
Tips:要想獲得好肌膚,不能單靠普通的清潔護理,調節肌膚平衡,補充肌膚所缺營養才是護膚的關鍵!為肌膚補充外在水分的同時,也要補充膠原蛋白、以及抗氧化的維生素C、維生素E等營養,另外卵磷脂也是我們肌膚最愛的營養素之一哦~它可以為皮膚細胞構築堅實的保護牆。
爸爸有時也需要“保護傘”
忙碌、應酬、熬夜幾乎成了男人們生活的關鍵詞。作為家中頂樑柱的他們,為着家人的幸福而努力,卻往往容易忽視自己的健康。長此以往,這些他們所熟悉的名詞也許正是坑害身體的元兇,不正常的生活習慣很可能引發肝臟警報,尤其是脂肪肝。如果家裏的爸爸經常覺得疲勞倦怠厭油、上腹部飽脹不適、體時轉氨酶升高,就要警惕是否存在肝臟健康的隱患。
Tips:預防脂肪肝,首先要合理膳食,適量補充卵磷脂,構成脂肪和膽固醇的運輸車,幫助預防脂肪肝。並且飲食飲酒還要有節制,減少高脂高熱食物攝入,不盲目減肥。
關注父母健康,盡一份孝心
時光帶走的不僅是父母的容顏,更容易引發健康問題。年齡的增長導致人體對於脂肪的代謝能力下降,容易出現高血脂的困擾。同時,血管壁的柔韌性也逐漸下降,血管變厚變硬,血液流動受阻,血管的功能慢慢下降。以冠心病、腦卒中為代表的心腦血管疾病是老年人健康的主要疾病。
Tips:多吃新鮮蔬菜、水果以保證足夠的維生素、微量元素的攝入。多食豆製品有利於膽酸排出,使膽固醇合成減少。卵磷脂的乳化作用,能減少血管中脂肪沉澱,幫助血脂運輸;同時卵磷脂還能構成血管細胞的強大護盾,有益心腦血管健康。
家有考生,養護好大腦
國小要考試、國中要考試、高中要考試...人生彷彿總有各種考試。對於學習,多數家長只關注考生的努力程度,而忽略了學生腦力的補充。及時給小孩的大腦補充營養,對小孩來説也是很重要。
Tips:作為主要構成大腦細胞膜的營養物質——卵磷脂在腦神經細胞中的含量能佔到其質量的17%~20%,對大腦神經系統的正常運轉至關重要。
卵磷脂的重要性
每個人都是由細胞構成的,全身細胞加起來有40萬億到60萬億,卵磷脂就是這麼多細胞的細胞膜的重要組份。每一個細胞的健康離不開細胞膜的完整和堅實。
它是人體內含量最高的磷脂,也是構成神經組織的重要成分,屬於高級神經營養素,並集中於人的腦、神經系統、血液循環系統、免疫系統及心肝肺腎等重要器官。並與蛋白質、維生素並列被譽為的“第三營養素”。看到這裏,寶寶們有木有瞬間被它吸粉的趕腳呢?
-
退熱貼有保質期嗎 退熱貼過期了還能用嗎
退熱貼是很多寶寶在發燒的時候都使用過的一種產品,而大多數的產品都是有保質期的,那麼我們在這裏便要了解一下退熱貼有保質期嗎?退熱貼過期了還能用嗎?退熱貼有保質期嗎退熱貼是有保質期的,一般保質期是兩年左右。建議在保存的時候儘量置於保存在陰涼、避光處存放,避...
-
乳酸菌素片是益生菌嗎 乳酸菌素片是什麼藥
乳酸菌素片,大家是否有聽説過?這個藥其實用的比較多,小孩子可能服用的機率會更大。乳酸菌素片從名字看,很多人都會猜想它是不是益生菌呢?那乳酸菌素片是什麼藥呢?乳酸菌素片是益生菌嗎乳酸菌素片不是典型的益生菌,乳酸菌素其實就是脱脂牛奶經過嗜酸性乳酸桿菌發酵,包括...
-
生脈飲是補藥嗎?對症才有效
關於生脈飲是保健品還是藥品,很多人都區分不清楚,下面本站的小編為你們介紹生脈飲是補藥嗎?對症才有效。生脈飲是補藥嗎1、從生脈飲的成分來看,人蔘含有人蔘皂甘,能強心、氣、補肺氣;五味子具收斂的功用,能預防元氣耗散;麥門冬含糖體,能滋陰清熱,因此生脈飲在夏天既能...
-
八仙鼻通香港哪裏有賣?
八仙鼻通是一款非常好用的泰藥,其實在香港也是能買到的,下面本站的小編為你們介紹八仙鼻通香港哪裏有賣?八仙鼻通香港哪裏有賣在香港的大藥店找找應該是有賣的。八仙鼻通使用小技巧小技巧:相當多鼻通的精油都是和原配海棉棒差不多味道的,如果你的鼻通用得味道很淡了...