瀉藥能排宿便嗎？瀉藥排宿便效果好嗎？

宿便的形成其實是讓人非常不舒服的，但是有的人又排不出，下面本站的小編為你們介紹瀉藥能排宿便嗎？瀉藥排宿便效果好嗎？

瀉藥能排宿便嗎

用瀉藥可以排宿便,但是長期這樣會產生依賴性的。你最好多吃蔬菜水果、蜂蜜、花生等潤腸通便的食物,保持每天大便通暢。

腸鏡瀉藥有哪些

1、聚乙二醇電解質散 通常在4小時內導致腹瀉，快速清潔腸道。聚乙二醇4000的滲透活性和電解質的濃度不影響離子或水的吸收或排出。

2、番瀉葉泡水 瀉熱行滯，通便，利水。用於：熱結積滯，便祕腹痛，水腫脹滿。

3、甘露醇 甘露醇在醫藥上是良好的利尿劑，降低顱內壓、眼內壓及治療腎藥、脱水藥、食糖代用品、也用作藥片的賦形劑及固體、液體的稀釋劑。

4、硫酸鎂 硫酸鎂可以用作製革、炸藥、造紙、瓷器、肥料，以及醫療上口服瀉藥等。

減肥食物

1、梨

梨的可溶性纖維很多，可以降低血液黏稠度，防止心血管病。梨還含有一定量的山梨醇，是一種天然的甜味劑，不易被人體所吸收，更有助於防止肥胖和有利於穩定血糖。

2、西柚

一個240克西柚裏的熱量僅僅有80千卡，含豐富的維生素c。西柚裏的β-谷固醇可以降低血膽固醇，而它所含的還原型谷胱苷肽是抗氧化劑，可以防癌，所以葡萄柚也是對健康有益的保健食品。

冬季減肥食譜

紅酒煮烏梅

做法：

1.先將烏梅放到鍋中，倒入紅酒，醃製30-40分鐘，讓烏梅徹底吸收紅酒。

2.然後不要蓋蓋子，用中火加熱30秒，待酒精揮發出來。

3.等酒精的香氣揮發得差不多，蓋上蓋子用小火煮7-8分鐘。

4.這時有一部分紅酒會蒸發掉，剩餘少量，就可以關掉火。作為小吃每天吃4-5顆。