瀉藥是飯前吃還是飯後？瀉藥服用時間

瀉藥是比較特殊性質的藥品，很多人搞不清應該什麼時候吃，下面本站的小編為你們介紹瀉藥是飯前吃還是飯後？瀉藥服用時間。

瀉藥是飯前吃還是飯後

這種情況就要看您為什麼要吃瀉藥的，一般來説，每種情況都是不一樣的，就要看您想達到一個什麼目的。

因為有的瀉藥是飯前吃，有的瀉藥是飯後吃，所達到的目的不同。

吃瀉藥減肥易致癌與不孕

為了減肥，有些人選擇長期吃瀉藥來達到減肥的目的，但你可知道吃瀉藥減肥對人體所帶來的多大的危害嗎?長期吃瀉藥減肥容易導致癌變和女性不孕。所以愛美女士，減肥還是需要通過健康的方式，以免損害身體健康。

每個女人的最大夢想都是可以嚐遍美食又不發胖。在嘗試各種減肥方法失敗後，愛美不要命的女人們便把視線轉向了另一類藥物——瀉藥。於是號稱能“通便、排毒”的瀉藥備受女性的青睞。“排出毒素，一身輕鬆”着實打動了千萬女性的心。可是，服用這些藥物究竟能否作為減肥的方法呢?我們一起來了解一下。

瀉藥減肥真相：瀉藥或含瀉藥的減肥劑，排泄出的只是細胞和組織間隙中的水分，這些水分排泄掉以後，細胞的體積縮小，組織間隙變窄，體重就會下降。但是，體內多餘脂肪並未減掉多少，一旦停用瀉藥，體內代謝產生的水分會很快重新充滿細胞和組織間隙，迅速恢復體重。另外，頻繁的腹瀉大量脱水，會導致水和電解質紊亂，出現酸中毒及營養不良，甚至損壞肝臟。

瘦身果汁推薦

西柚黃瓜汁

食材：西柚一個，黃瓜一根，蜂蜜適量，開水半杯。

做法：去掉西柚的皮並切成塊，將黃瓜削皮後也切成小塊，準備好後全部放入榨汁機，加入半杯開水，打開開關打成汁，倒出後加入蜂蜜攪拌即可飲用。

減肥水果什麼時候吃

研究表明，在進餐前20分鐘至40分鐘吃一些水果或飲用1至2杯果汁，可防止進餐過多導致的肥胖。

(1)水果屬生食，吃生食後再進熟食，體內就不會產生白細胞增高等反應，有利於保護人體免疫系統，從而增強防病抗癌能力。飯後吃水果則無此種保護作用。

(2)飽食之後吃水果，所含果糖不能及時進入腸道，以致在胃中發酵，產生有機酸，引起腹脹腹瀉，故餐後需待一小時後再吃水果。

(3)水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被機體吸收，提高血糖濃度，降低食慾。水果內的粗纖維還可讓胃部有飽脹感。

(4)餐前進食水果，可顯著減少對脂肪性食物的需求，也就間接地阻止了過多脂肪在體內囤積的不良後果。

(5)但是，很多水果如柿子、山楂、杏仁、菠蘿等都不能空腹吃。

(6)為了減肥，餐前食用水果時，最好選擇酸性不太強、澀味不太濃的水果，如蘋果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。