熱水刷牙會口臭嗎?熱水刷牙好還是冷水刷牙好?
冬季温度較低,很多人都開始用熱水刷牙,可是這樣到底好不好呢?今天本站小編就要為大家介紹一下,熱水刷牙會口臭嗎?熱水刷牙好還是冷水刷牙好?
熱水刷牙會口臭嗎醫學專家對牙齒生態的調查顯示,人的牙齒在35-36.5攝氏度的口腔温度下能進行正常的新陳代謝。35℃左右的温水是一種良性的口腔保護劑,用這樣的水漱口,會使人產生一種清爽、舒服的口感。
牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物,這些有效成分發揮作用的最佳温度是35℃左右。用温水刷牙是對的,有些人用冷水刷牙會引起牙齒敏感、疼痛。尤其是在冬天,更需要用温水刷牙,避免引起牙齒敏感。温水的温度以接近體温為宜,太熱的水也不好。
熱水刷牙好還是冷水刷牙好冬天刷牙用冷水還是熱水?過冷過熱的水對牙齒都不好,因為經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激,長久會引起牙髓出血和痙攣,甚至導致牙周炎、牙齦炎等病症。温水刷牙還能滋潤咽喉,去除口腔的細菌或食物殘渣,刷牙後保持口腔清新舒適感。此外温水刷牙時牙刷的軟硬適中,清潔效果好並且不易劃傷口腔粘膜。
一天刷牙幾次最好實際上,一天刷牙不要多於兩次,那些牙琺琅質很薄的人和補過牙的人更是如此。如果你吸煙很兇,可以一天刷三次牙,不能再多了。牙膏所含的摩擦物質在刷牙過程中能磨掉琺琅質,使牙齒失去保護層,反為蛀牙創造條件,每次刷牙時間保證在3-5分鐘,並且要認真將每顆牙齒都刷到,包括齒縫,消滅附着在牙齒上的牙菌斑,讓細菌無法滋生。
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