淋雨後要洗澡嗎?淋雨後不洗澡會怎麼樣?
在日常生活中,經常忘記帶傘從而導致淋雨了。那麼,淋雨後要洗澡嗎?淋雨後不洗澡會怎麼樣呢?
淋雨後要洗澡嗎
淋雨後要洗澡。
首先,雨水並不是地下水,沒有經過砂石和泥土的過濾,在落下的過程中還會吸收空氣中的病菌、塵埃,也就説雨水很髒;另外,淋雨之後身體熱量嚴重流失,需儘快的恢復體温,温水泡澡是最好的方法,因此,在淋雨後一定要洗澡,而且最好是泡温水澡。
淋雨後不洗澡會怎麼樣
皮膚髮炎
雨水中帶有大量的病菌,而淋雨之後人體體温嚴重下降,表層的很多免疫酶活性降低,容易感染病菌,引起皮膚炎症,出現劇烈的瘙癢、紅腫、水泡等症狀。
風寒感冒
淋雨之後全身衣物濕透,在風吹的環境中蒸發快,從人體中吸收大量的熱量,並且,侵入了很多的寒氣,若不及時泡澡回温,清除體內寒氣,很容易出現風寒感冒。
皮膚脱損傷
雨水的PH一般都小於7,屬於弱酸性溶液,在這種溶液中浸泡太久,皮膚腐蝕損傷很嚴重,在今後的幾天裏會出現全身性脱皮的現象,尤其是在雨水酸性較重工業區。
婦科疾病
空氣中的很多菌類在本雨水吸收之後會隨着雨水浸濕全身衣物,女性的內褲和陰部接觸嚴密,若是內褲濕透了,病菌很容易進入陰道,因此,女性在淋雨後不僅僅需要洗澡,還需要做好陰部護理,避免出現婦科疾病。
淋雨後發燒怎麼辦
衝個熱水澡
熱水澡可以加快肌肉血管的血液循環,使毛細血管擴張,有利於肌體排熱,促進新陳代謝,淋雨後衝個熱水澡可以放鬆機體,使身體處於更佳的狀態,但要注意水温的温度不要太高,洗澡時間不宜過長,並且不要空腹洗熱水澡。
多喝熱水
淋雨後應多喝熱水,儘量少喝或者不喝含糖量較高的飲料。因為淋雨後體温上升,會使人體內水分部分流失,而多喝水能夠促使身體散熱,加快人體的新陳代謝,幫助機體更快的殺死病毒細菌,獲得更多能量。
口服薑湯
姜是屬温熱性質的,具有驅寒,解毒殺菌的功效,因此,薑湯便成了我們生活中普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法。其做法是將姜切成碎末或者絲,放入水中煎熬15分鐘左右,取湯服之即可。
保持室內通風
淋雨後要注意保持室內通風,儘量不要過多的使用風扇或者空調。因為淋雨後人體免疫力下降,如果室內沒有足夠的室外空氣引入,積聚的污染物就會影響我們的健康,所以保持室內空氣清新是很有必要滴!
適當服用感冒藥
建議體質較弱的人適當服用感冒藥,不建議體質好的人服用,也不建議體質弱的人服用抗生素,畢竟抗生素是一種藥物,服用後會對人體產生一系列不良影響。小小的感冒還不至於出動抗生素。此外,謹慎兒童服藥。
好好休息
淋雨後一定要好好地休息,保持充足的睡眠,這樣可以使機體減少能量消耗,保持充沛的體力,增強機體抵抗力,以達到防禦疾病的目標。
飲食清淡為主
淋雨後要注意飲食應當清淡,不宜吃過於油膩的食物。多吃新鮮的蔬菜水果,因為蔬菜水果裏含有多種人體所需的物質,並且能夠殺死部分侵入人體的細菌和病毒。
淋雨驅寒內在方法
1、白開水
水參與體內一切新陳代謝,淋雨後喝一杯熱開水,能升高體温,驅寒發汗。中醫養生學也指出,白開水是中性的物質,可以將體內的陰、寒、濕、毒帶走,在中藥學裏面是百藥之首。
喝白開水能升高體温,促進血液循環,加速身體發汗散寒。而且水參與一些新陳代謝,能幫助運輸體內代謝廢物,幫助機體更快的殺死病菌、細菌。
2、紅糖薑茶
紅糖薑茶是民間廣為流傳的驅寒暖胃的偏方,淋雨後趁熱喝一杯紅糖薑茶,發一身汗,體內的寒氣便會消散,人也就會通體舒泰起來。
3、葱白煮雞蛋
葱白味辛,性温,能刺激身體汗腺,發汗散熱。花椒可以温中散寒、健胃除濕。生薑也有發表散寒的作用。所以將葱白、花椒和生薑一起煮雞蛋湯,能加強解表和中、發散風寒的效果,可用於淋雨後風寒感冒、惡寒發熱等症。
4、香菜根煮水
香菜有發表透疹的功效,能夠將人體內的毒邪發出來,淋雨後熱飲香菜根水,可以驅寒發汗。
5、甜酒衝蛋
甜酒衝蛋性温,能活血驅寒,淋雨後喝一碗,有暖胃發汗的效果,可以幫助預防感冒。
6、綠茶薑湯
生薑能祛寒發汗,綠茶能清熱解毒、益氣舒心。淋雨後喝一杯綠茶薑湯能幫助祛除寒氣,防止風寒感冒。
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