準媽媽的知識

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準媽媽是否能吃動物肝臟？

有些人説，肝臟富含維生素a，維生素b和鐵，應該吃，有些人説，肝臟有太多膽固醇，最好少吃，還有一些人説，肝臟是毒物代謝器官，含毒素很多，最好不吃。上述説法都沒錯，只是各自的立場不同，有些片面而已，關鍵是你目前的生理狀態以及你選擇的...
準媽媽十大美容食品

美容食品1：黃瓜據《本草綱目》記載，黃瓜具有清熱解渴、利水消腫的作用。黃瓜脆而嫩，味甘多汁，生食解渴，還有一種特殊的香味。據分析，黃瓜含有98%的水分，且富含蛋白質、糖、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣...
孕晚期準媽媽的心理保健

進入孕晚期以後，孕婦子宮已經極度脹大，各器官、系統的負擔也接近高峯，因而，孕婦心理上的壓力也是比較重的。由於體型變化和運動不便，孕婦心理上產生了一些變化，有許多孕婦會產生一種興奮與緊張的矛盾心理，從而導致情緒不穩定...
準媽媽們：產後皮膚護理做好三件事

產後皮膚護理做好三件事做漂亮媽媽是不少女性的夢想，她們在孩子降生後迫不及待地想改善自身皮膚狀況。然而哺乳期間可以進行皮膚護理嗎？專家表示，產後的皮膚護理是必要的，清潔、保濕、防曬三個基本步驟要做好。首選必須注...
準媽媽春季保健四注意

一、春季注意保持良好的心理狀態胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯，孕婦保持心情舒暢，樂觀豁達，情緒穩定，有利於胎兒生長及中樞神經系統的發育。春季氣候多變，容易干擾人體固有的生理功能。如自身適應能力...
孕育高智商寶寶，準媽媽們每個月這樣做就對了！

第一個月：培養飲食習慣，加強營養儲備懷孕第一個月，準爸爸與準媽媽一定要遠離煙酒，而且準媽媽不要接觸有害物質（如麻醉劑、農藥、鉛、汞等）；不要在高強度運動和過度疲勞的狀態下受孕，準媽媽必須堅持口服葉酸片每天0.4毫克，以防...
孕晚期準媽媽的心理問題

進入孕晚期以後，孕婦子宮極度膨脹，各器官、系統的負擔也接近高峯，因而，孕婦心理上的壓力也更大。由於體型變化和運動不便，孕婦心理上產生了一些變化，有許多孕婦會產生一種興奮與緊張的矛盾心理，從而導致情緒不穩定、精神壓抑...
為胎兒健康準媽媽應避開裝修環境

才出生幾天的嬰兒腰背部竟然有個大“包”，幾個月大的娃娃腦袋旁又長出了一個“小腦袋”……近段時間，省人民醫院神經外科接診了不少先天性神經系統畸形的嬰幼兒。神經外科醫生表示，心急如焚的家長們可能不知道，導致這些嬰...
準媽媽冬季系圍巾有講究

冬天氣候寒冷，準媽媽們每天還有大量的户外活動，因此保暖用品非常必要，尤其是直接露在外面的頭部更需要一條柔軟美觀的圍巾。有資料表明，當人不圍頭巾不戴帽子並保持靜止狀態時，在不同的温度條件下頭部的散熱量也不相同。根...
準媽媽看的育兒書

準媽媽看的育兒書，在寶寶誕生之前就得想清楚後續會給寶寶帶來什麼樣的生活，同時也要提前做好在此過程中遇到煩惱、挫折等問題的心理準備，下面看看準媽媽看的育兒書。準媽媽看的育兒書11、《西爾斯懷孕百科》西爾斯博士是...
準媽媽嘔吐厲害誰來堅守廚房陣地？

有一些準媽媽無論在什麼情況下都能夠堅持自己做飯，一方面是因為自己喜歡下廚，另一方面可能就是出於對家人的愛了，所以儘管嘔吐很厲害，但是依然堅守廚房陣地，這樣的準媽媽是標準的賢妻良母型家庭主婦。還有些準媽媽是由於形...
準媽媽孕期對乳房的護理要細心

孕期乳房的護理方法有哪些呢?準媽媽的乳房在孕期會發生許多變化。除體積的增大外，乳房還常有觸痛、發脹等不適感，並有乳汁溢出。準媽媽在孕期忽視乳房護理，不利於產後嬰兒吸吮，影響產後泌乳、哺乳，在產後嬰兒吸吮時可能發...
準媽媽時尚胎寶寶受傷

愛心提示：年輕時尚媽媽的生活五彩繽紛，染頭髮、抽煙、噴濃香水、長時間打電腦遊戲、午夜k歌……耳濡目染之下，寶寶們儼然成了媽媽的小觀眾。年輕的媽咪們不知您是否意識到，在您看來這些時尚的、習以為常的生活習慣，卻在一...
高齡準媽媽如何規避孕育風險

隨着經濟社會的發展，現代婦女趨向晚婚，生育年齡也普遍上升，有許多夫婦直到他們事業有成、經濟狀況較好時才考慮要孩子。因此越來越多的女性在30多歲才懷孕，醫學上把35歲以上孕婦稱為高齡孕婦，35歲以上的婦女首次分娩，稱為高...
心理調節，準媽媽的必修課

每個人都有一片心情的天空，準媽媽的這片天空可能更加敏感，更加變化多端。由懷胎十月到一朝分娩，女性在妊娠期不僅會發生複雜連續的生理變化，同時將伴隨出現一些特有的心理變化。準媽媽在十月懷胎中會經歷孕早期、孕中期和...
聰明準媽媽該禁口的食物

當你懷孕時，你的飲食對兩個生命有着重要的意義，其中之一就是應該避開那些可能對你和你的胎兒的健康有威脅的食物。你一眼望去，你最喜歡的食物和飲料可能看起來很安全，但是仔細看過就會發現潛在的危險。這裏會介紹懷孕時應...
分享五款快速補血食物給準媽媽

孕婦補血食物一：胡蘿蔔胡蘿蔔含有大量的維生素，還含有一種只有它獨有的胡蘿蔔素，胡蘿蔔煮出來的湯，對補血非常有效哦!還可以將它榨成胡蘿蔔汁飲用，很多人都將紅蘿蔔稱為人蔘，可見，它的營養價值真的是非常高哦!孕婦補血食物二...
準媽媽如何減少健康威脅

“三高”準媽媽巧避險謹慎對待預產期前的一個月通常醫院都會組織對準準媽媽進行定期的懷孕生育知識學習，這有利於準準媽媽做好孕期保健和心理調整，保證健康生產。“三高”準媽媽一般比較忙碌，很少有時間參加這種學習。但...
準媽媽孕期最佳食物清單

利於孕婦健康最佳食物孕婦是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。最佳防吐食物晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相...
準媽媽冬季別貪吃生冷食物

冬季天氣寒冷，準媽媽在飲食方面一定要當心，千萬不要貪吃生冷食物，以免“凍壞”了腹中的小寶寶。冬季是凍梨、凍柿子上市的時節，準媽媽們可千萬不能“貪嘴”。大量的生冷食品突然進入消化道，冷熱温差較大，可能導致血管痙攣引...
有沒有適合準媽媽的保健運動？

問：有沒有適合孕期準媽媽的保健運動呢？為了孕期的身體和精神健康，併為生產做好準備，適當的運動對您和胎兒都十分重要。因為運動有控制孕期體重增長、預防妊娠糖尿病和巨大兒的發生、促進消化吸收、鍛鍊分娩肌肉、幫助產後...
這三類食物最適合準媽媽加餐

1、水果有一種説法是春天懷上寶寶比較好，因為接下來的夏秋季節會有大量的時令水果和蔬菜上市，能給胎兒提供更豐富的營養。水果的好處不必多説，維生素、礦物質、膳食纖維等對孕婦好處多多。懷孕後餓得好快，3類食品最適合孕...
懷孕期間，準媽媽閲讀對胎兒影響

比較新的研究顯示，胎兒在七八個月大的時候，胎腦就可以捕捉到外界的信息，所以胎兒是有記憶的，如果準媽媽定時念故事給腹中的寶寶聽，可以讓胎兒有一種與温暖的感覺，孕婦若一直反覆念同一則故事給胎兒聽，會令其神經系統變得對語...
80後準媽媽易患心理性難產

如今不少年輕產婦產力不錯，胎位、產道正常，胎兒大小也適中，卻因心理壓力過大導致難產。這些因情緒障礙導致難產的產婦以二十世紀80年代後出生的獨生女居多。現在，不管是助產設備還是醫生的水平都比以往好多了，可產婦們卻因...
職場準媽媽最關心的問題

1、日常工作離不開電腦，將很難保證胎寶寶安全專家回答：No。其實這種説法有些過分誇大了電腦對準媽媽的危害，事實上每天使用電腦不超過4小時，並且做好預防輻射工作，對胎寶寶發育不會造成什麼大障礙。支招：對於防止電腦輻射，我...