尿頻可以爬山嗎？尿頻可以多喝水嗎？

尿頻其實是很多人都有的毛病，尿頻給生活帶來了一些不便，下面本站的小編為你們介紹尿頻可以爬山嗎？尿頻可以多喝水嗎？

尿頻可以爬山嗎

尿頻可以排山，經常運動對尿頻也有一定的緩解作用。

尿頻可以多喝水嗎

1多喝水多喝水就會多排尿濃度高的尿液會對於攝護腺產生較多的刺激所以多多喝水以稀釋尿液的濃度。

2多放鬆生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會臨牀顯示當生活壓力減緩通常攝護腺症狀多會舒緩。

3規律的性生活每週三次或更多的規律性生活可以緩解攝護腺疾患而讓攝護腺排空的最佳方法莫過於規律的性生活許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活這對於攝護腺保健十分不利建議採用中藥治纖列隆對前列腺炎有隨着血液循環直達病灶高效殺菌幫腺管清除毒素能促進腺體功能恢復達到消炎止痛組織再生修復的效果能使尿頻尿急症狀改善使前列腺炎的不適症狀都消失。

尿頻吃什麼好

1、芡實

芡實是藥食兩用食材，食用芡實對身體好，芡實營養豐富，能補充身體需要。在中醫看來，芡實能益腎固精，對滋補身體很有效，適用於慢性滯泄、小便頻數、滑精等。

食用芡實進行補腎澀精，在民間早有記載：“嬰兒食之不老，老人食之延年”。《本草綱目》記載“芡實能治遺精、帶下”，可以選取芡實60g、北芡巧15g，一起熬煮食用，這樣能補腎、治療遺精、尿頻。

2、山藥

食用山藥也能預防尿頻，山藥也是藥食兩用食材，有補腎健脾功效，食用山藥還能進行補脾益腎，對治療脾虛久瀉有很好的幫助。在冬天，山藥成熟，經常尿頻的人或者腎臟出現病症的人能食用一些山藥，可以把山藥、紅棗煮成山藥紅棗粥。

3、蓮子

蓮子也屬於藥食兩用食材，食用蓮子對保健身體有好處，能起到養心安神、補腎固精的作用，豐富的碳水化合物還能起到利尿的作用。可以把蓮子用來做成蓮子粥，食用一些對身體非常好。

4、薏米

可能有人會提出疑問，尿頻往往是腎臟不好的表現，需要食用補腎的食物，薏米不是一種健脾祛濕的食物嗎?這怎麼可以食用呢?

其實，這更多的是從中醫五行角度進行分析的，腎臟在五行中屬水、脾屬土，土克水，可見食用健脾食物對健腎也有功效。當然，食用薏米健脾、護腎僅僅是在尿頻初期食用，要是在尿頻嚴重的時候，最好不要食用，以免薏米吃多了，造成腎臟失調，畢竟土克水，脾臟會克腎臟。

尿頻如何治療

1、如發生高熱，應對症給予退熱藥，如消炎痛栓1/2粒，肛塞，PRN。

2、如膀胱刺激症狀明顯，可選用口服，每日3次;哈樂0.2mg，口服，每日1次。

3、如發生排尿困難或尿瀦留，應行暫時性恥骨上膀胱穿刺造口以引流尿液，或採用細軟的硅膠導尿管留置導尿。

暫時性恥骨上膀胱穿刺造口以引流尿液

手術治療

如果急性前列腺炎已形成前列腺膿腫，則應經直腸或經會陰部行切開引流術。如果膿腫侷限於前列腺內，可用尿道鏡行前列腺穿刺排膿術，然後注入廣譜抗生素。