造娃運動過程

造娃運動過程，每個寶寶都是父母愛情的結晶，是父母生命的傳承，承載了父母美好的祝願和希望，但產婦經歷了“十月懷胎”的辛苦後，最期盼的應該就是寶寶平安順利的出生了，下面來了解 造娃運動過程。

造娃運動過程1

造孩子的正確姿勢：

了孕育孩子，把每次做愛都看得很重要，卻常常徒勞無功。其實當把做愛當成一種任務時，孩子反而會離越來越遠。彼此愉快地享受性愛，比讓妻子躺在那裏等待懷孕，機率要大得多。看一下自己是否達到以下要求：

1.都有做愛的要求，併為此感到輕鬆愉快，而不僅僅是單方面需要，或者把做愛視為負擔和痛苦。

2.注意力要集中，排除其他事情及無關的意念的干擾。

3.做愛要在高度的愉悦和滿足中完成，而不是索然無味。

當然，如果性生活偶爾不如意，也無需懊惱，更不能責備對方，這是很正常的現象。要想每次都淋漓盡致、心滿意足，是不是有點貪心呢？不要緊，只要相互體諒，下次感覺會好起來。為了提高性致，可以試着營造一下氣氛。比如，放一段浪漫的音樂，送妻子一件性感的內衣等等。這樣，在快樂輕鬆的'氛圍中，寶寶就會如約而至。

遵照以下幾個小提示，可以讓在享受性愛的同時，如願以償地獲得一個健康快樂的小寶貝！

1.繼承“傳統”

如果做愛時總是在妻子的上方，似乎是件很乏味的事情，但事實上，這卻是讓她受孕的最佳體位。採取這種體位時，能更深更近地接觸到她的宮頸，為精子縮短路程，方便它“找到”卵子結合。而當妻子平躺仰卧時，精液更容易聚集在宮頸口周圍，讓宮頸外口浸泡在精液中，為精子進入子宮創造有利條件。

2.讓地球引力來幫忙

確認能讓精子離她的子宮頸越近越好。懷孕必須精子和卵子相結合，所以要儘量給精子提供便利，讓它能順利地游到妻子的輸卵管。不能保證所有的精液都能為效力，但還是應該儘量減少它的流失。

如果妻子的體力允許，可讓她在做愛後把雙腿朝空中舉起；如果體力不支，也可以把雙腿舉起靠在牆上。在採用男上女下的傳統體位時，也別忘了在她的臀下墊一個小枕頭，使她下半身處在倒置的位置。好了，就這樣，簡單利用一下地球的引力，就能給精子更多的機會到達子宮。

3.趕快平躺下來

若做愛時採取後位式，確實可以讓精液儘可能接近子宮，因為這是可以最大限度深入的角度。但有一點要注意，那就是如果已經射精完畢，而妻子還未來得及調整體位，精液就會順原路“返回”。這樣的結果肯定不樂意了。因此，在採用這種方式時，如果已經射精，就應儘快抽身，讓妻子趕快平躺下來，讓精液不至過多流失。

造娃運動過程2

順產寶媽有哪幾種姿勢呢？

【1、仰卧+半卧位】

方式：體味採取半卧位，雙手緊緊地抓着牀邊的扶手，雙腳也可以踩在踏板上。

優點：這個姿勢有助於醫生更準確地觀察寶媽生產的整個過程，

缺點：但是這個姿勢生產的過程中，女性需要一直在牀上，很有可能會讓自己的腰部和盆底感覺到特別的疲勞和壓痛感。而且這個姿勢也讓寶寶不能利用自身的重力來順利生產。

【2、側躺式】

方式：側躺式是女性需要側着身子躺在牀上，試着捲縮自己的被捕，可以讓準爸爸來幫忙將媽媽的一隻腿抬起來。

優點：側躺是對於分娩女性來説是比較舒服的體位，而且會使女性的生殖部位更加放鬆，對於分娩是有很大好處的`。

缺點：但是這個體位也無法讓寶寶利用自身的重力分娩，而且醫生觀察寶媽的生產過程也不是很方便。當然，很多醫院在女性分娩的時候，不用自己的丈夫來輔助，所以側躺體位的分娩方法是特別少見的。

【3、前傾跪式】

方式：女性可以跪在自己的牀上，並把兩腿分開，兩手握住牀上的支撐物。

優點：這樣的分娩方法可以降低女性分娩時產道撕裂的機率。

缺點：但是這個姿勢對於那些分娩需要很長時間的女性來説是特別辛苦的，而且他的膝蓋所承受的力會比較大。

【4、蹲坐式】

方式：這個分娩方法女性可以採取半蹲姿勢，有些女性如果可以完全蹲下也可以，但是這時候需要準爸爸也用跪着的姿勢來支撐準媽媽。

優點：這個姿勢寶寶可以利用自己的重力，更快的分娩出來。

缺點：但是這個姿勢分娩時間一旦過長，就會讓女性特別的累，而且還會有腿腳發麻的情況，也不利於醫生給寶媽接生。

現在很多的懷孕媽媽都是採取半卧分娩姿勢，但是也有一些醫院會根據懷孕滿滿的自身情況，採取不同的分娩姿勢，讓寶媽順利的生產。

造娃運動過程3

步驟一：胎兒入盆

當胎兒入盆時，孕媽會感覺到恥骨位置漲漲的疼痛，這個時候胎兒已經入盆了，到了胎兒即將分娩的時候，媽媽會感覺到宮縮的疼痛，而肚子裏的寶寶也會配合媽媽，在肚子裏主動以側頭的方式，頭朝下進入骨盆。

步驟二：配合媽媽

媽媽可不要以為生孩子只是靠自己，其實，在媽媽努力配合醫生利用宮縮來生寶寶的同時，寶寶在肚子裏也在配合媽媽，他會努力的用頭擠進產道，由於骨骼還比較軟，身體會蜷縮起來，一是為了保護自己，二是等到時機準備配合媽媽，來個“裏應外合”。

步驟三：醫生“看到頭了”

當寶寶頭部和小屁股完全入盆後，寶寶就已經做好了完全的準備了，這時候，他會旋轉自己的身體，從面向媽媽慢慢轉到背向媽媽，這個時候，產婦的'宮口大概會開到7-8指左右，隨着陣痛越來越祕籍，寶寶自己也在努力，頭部會達到肛門位置，這個時候，醫生就會説：“媽媽加油，已經看到寶寶動的頭了！”

步驟四：頭部出來

隨着陣痛帶動的宮縮越來越祕籍，宮口也會開到十指的位置，這個時候，產婦配合宮縮的力度，再加上寶寶自己的努力，寶寶的頭部就能自己從宮口分娩出來，不過，往往這個時候產婦都已經忘記寶寶出來的感覺，因為實在是太疼了。

步驟五：身體出來

當寶寶頭部出來的話，剩下的就會簡單很多，通常這個時候，醫生或者助產士會扶着寶寶的頭部，避免寶寶太重導致產婦撕裂，當頭部完全出來的時候，寶寶一側的肩膀也會出來，之後就是另一側，身體就隨着一起滑出，而產婦的疼痛也不會像之前一樣明顯。