周渝民將當爸爸 周渝民教你準爸爸要怎麼做？

今天可真是一個好時候，首先中午傳來張若昀的戀情，這回又傳出周渝民將當爸爸 ，不管怎麼説娛樂圈今天是喜事多啊，要説這當爸爸，可是很多人不專業，下面小編為你揭祕，準爸爸的日常。

準爸爸的日常

不讓妻子聞到你的煙味

如果你是一位煙民，那麼，在準備要孩子的半年前最好戒煙，如果未能如願，那麼，無論如何，在妻子已經懷孕後你千萬別再讓她生活在你的“煙霧”裏。因為香煙對胎兒的毒害實在是太大了。

多學習孕期保健和科學育兒的知識

知識就是力量，這是一個樸素的真理。所以，要作個稱職的準爸爸你還得多學點兒，以便更準確地知道該怎麼照顧妻兒。

讓愛妻吃好

胎兒從無到有，靠的是母體的營養。所以，讓愛妻吃好很重要。關於怎樣吃才算吃得好，您可以參閲本刊的有關文章。

讓愛妻遠離廚房

烹飪時產生的氣體中有一些物質是於孕婦不利的，而且燃料在燃燒時也會產生有毒物質，所以原則上講，孕期裏最好讓愛妻遠離廚房，至少是讓她接觸得越少越好。當然，抽油煙機應是廚房必備的。既要讓妻子遠離廚房，又要讓妻子吃得好，怎麼辦呢?這時候就要看你作丈夫的有什麼仙招兒了!

讓妻子遠離洗滌劑

孕期裏，凡是要親手接觸各種清潔劑(包括洗衣粉)的工作，最好別讓妻子做。

佈置房間

妻子懷孕了，房間應比以往更温馨一些，居室的整體色彩應以淡藍色或湖藍色為基調，整個房間應整潔舒適，房間內也可掛一些可愛的娃娃畫像，或是妻子喜歡的畫。當然，具體該怎麼做，還要靠你為人夫的心智。同時，你還得想好妻子在哪兒“坐月子”。佈置好坐月子的房子。

房子大的，你可以設計嬰兒房;房子小的，你至少還可以精心選個嬰兒牀，嬰兒需要的其他的小的東西可以由妻子來操辦，但是，大的，你要管。

摸摸肚子，唱支歌兒

作丈夫的應該每晚摸摸妻子日漸隆起的肚子，當胎兒五個月以後(這時胎兒已經可以聽見了)，你還可以對着妻子的肚子和自己的“寶寶”説説話，高興時也可以唱個歌兒。據説，胎兒更喜歡頻率低一些的男性的嗓音。

你的撫摸和你的聲音都是胎兒所喜歡的，而你這樣做，更重要的是會讓妻子心裏很舒服，妻子心情好。對胎兒的健康發育又是一個良性刺激。所以説，你這樣做，是在推動着一個母嬰健康的良性循環。

孕期準爸爸照顧準媽媽的情緒

準爸爸要及時緩解準媽媽的心理不適

不少原本開朗、自信、有主見的女性，在懷孕後突然變得脆弱敏感，不是擔心胎寶寶長不好，就是擔心自己得病，常因一點小事對丈夫發脾氣，弄得丈夫也不知所措。

準媽媽的這些情緒反應都是妊娠期間的心理不適引起的，瞭解準媽媽的心理，有助於準媽媽順利地度過孕期。

準媽媽孕早期常見心理問題主要有以下幾方面：

（1）擔心是否有能力孕育一個健康聰明的小寶寶。

（2）接觸了對胎寶寶不利的因素，如電腦、裝修材料、藥物、不良環境、噪音、養寵物、病人等，擔心會引起胎寶寶畸形。

（3）意外懷孕，可目前還不宜養育一個寶寶，如住房或經濟條件不理想、正在忙於學習或事業發展等。因此，對於是否繼續懷孕，心裏既矛盾又煩惱。

（4）沒在最佳時機懷孕，如年齡太大、季節不好等，擔心自己的寶寶不優秀。

（5）擔心自己在懷孕期間生病。

（6）擔心生完孩子後，身體狀況會不會不如從前。

（7）丈夫將為人父的興奮，超過了對我的關懷和呵護，忽略了我的感受。

（8）是否有能力教育好寶寶。

（9）擔心別人知道我懷孕了。

準爸爸要及時採取措施

針對準媽媽的這些心理變化，準爸爸要及時採取措施，幫助準媽媽調節情緒，以便以良好心態度過整個孕期。

（1）轉移準媽媽的不良情緒。當準爸爸發現準媽媽出現擔心、緊張、抑鬱或煩悶的情緒時，可以引導準媽媽做一件高興或喜歡的事，如澆花、聽音樂、欣賞畫冊、閲讀或去郊遊等等。自然美感引起的情感，會使準媽媽對生活重新充滿信心。洗温水浴或適度做家務活，也能通過促進血液循環消除準媽媽的不良情緒。

（2）釋放煩惱。準爸爸也可鼓勵準媽媽把煩惱向密友傾訴，或寫信、寫日記。必要時，可找心理醫生進行諮詢及疏導。

（3）鼓勵準媽媽多參加朋友聚會。準媽媽不應把自己封閉在家裏，而應多與積極樂觀的朋友接觸，充分享受與他們在一起的快樂，讓他們的良好情緒感染自己。

（4）改變形象。讓準媽媽換一個髮型，給她買一件新衣服，重新裝點一下房間，都會給準媽媽帶來一種新鮮感，從而改變沮喪的心情。