大學生厭學怎麼處理

睡一覺、吃點好吃的。

大學生厭學怎麼處理1

作為大學生，其實厭學是一種很正常的現象，要先搞清楚厭學的情緒是心理上的原因，還是生理上的原因。

1、心理上的厭學。如果對所學的東西有畏難情緒，解決方法是不要想着一口吃成一個大胖子，拆解目標，今天我只需要完成一小部分，明天再繼續完成。

如果是覺得學習需要做的東西太多太雜。任務太多解決方法是：按照重要程度，學習先優先做普通困難的，得到成就感（即時激勵）之後去做最困難的，再做最簡單的。任務太雜的解決方法是：學會任務分類和管理，把所有時間段的任務都列出來，分為長期任務和短期任務，先做重要且緊急的，後做不重要且不緊急的。

2、生理上的厭學。如果是精神狀態不好，解決方法是：睡一覺。最好睡半個小時左右，太長或太短都不好。因為睡眠狀態不好的話，往往會影響我們的情緒，從而導致我們無法專注於學習，所以一個良好的睡眠狀態，對於大學生來説是非常重要的。如果是情緒低落導致的`厭學。

解決方法是：吃點好吃的，聽自己喜歡的音樂，放鬆一下自己的情緒。最後勸導自己想開點，給予心理暗示。其實很多成功人士也並不是在大學就喜歡學習甚至是讀完了大學，所以不要把好好讀書看成是唯一的出路，不然自己給自己壓力太大，造成心理不健康，則得不償失。

孩子厭學怎麼溝通

1、與孩子溝通

孩子不想上學，家長聽了肯定特別生氣，但家長首要的是要控制好自己的情緒，降低自己的焦慮，在情緒穩定的情況下與孩子心平氣和地溝通，找出孩子不想上學的原因，看孩子有什麼訴求和苦衷。

2、共情孩子

上學是孩子的本職，不想上學説明孩子面臨着巨大的壓力，家長要換個視角，站在孩子立場想問題，設身處地為孩子着想，與孩子共同面對壓力與困難。

3、給緩衝期

孩子情緒激動時，先想辦法幫孩子請假，讓孩子能休息一下，給孩子一個冷靜的時間，待孩子的情緒穩定了，再跟孩子好好談談，共同找解決的辦法。

怎樣和厭學的孩子溝通

1、和孩子一起學習，一起成長。在和孩子一起學習的過程中，能夠更加了解孩子的學習情況，而孩子也能在學習過程和父母溝通。這樣的學習方式有利於激發孩子的學習興趣。

2、對於孩子提出的問題，不能表現出不耐心，應該鼓勵和表揚孩子的好奇心。不懂的問題要承認自己不懂，不懂裝懂只會讓孩子往錯誤的.學習道路走。

3、有條件可以帶孩子出去遊玩，既能降低孩子的學習負擔，也能增長孩子的知識和閲歷。能達到與寓教於樂的效果。

4、學會換位思考比較重要，孩子厭學通常是因為家長忽略了他們的學習情緒，家長不能只一味逼迫孩子學習，應該學會給他們減壓。多給孩子一些自我表現機會，激發他們的學習自信心。

5、學習孩子的學習特長而進行重點培養，孩子的學習成績不一定是一切，所謂一通百樣通，孩子在學習方面有特長，在其他方面也會有特長，培養孩子的學習特長可以形成孩子自己的獨特優勢。

高二學生厭學處理方法

1、站在同一角度，和孩子做朋友

家長要和孩子做朋友，而不是以高高在上的長者身份訓斥孩子，而是在孩子遇到困難時幫助解決，站在孩子角度思考，設身處地為孩子着想，不要講一些大道理，聽聽孩子的內心想法，循循善誘，讓孩子感同身受，那樣更容易接受。

2、找到學習動機

家長要幫助正在上高二的學生找到學習動機，讓學生在學習中感受到愛、關注與被需要的感覺。除了生存與安全感外，人還有愛和歸屬、自尊和自我實現的.需要。

而且作為學生來講，生活中的絕大部分時間都在學習，如果在學習中他們能夠滿足這些需求，自然也就不會產生有這樣的情緒了。

3、制定合理目標，不給予孩子壓力

家長應瞭解孩子自身的學習能力，和孩子共同設計一個可行的學習目標，切忌因操之過急而給孩子造成壓力。用努力而不是用分數去評價孩子。

家長不應過分重視孩子的功課、成績，而要看孩子的整體性表現而加以稱讚。如果孩子盡了力，也得不到好成績，家長應表示理解，不要讓他有過分的壓力。

4、教會孩子掌握學習技巧

俗話説：“磨刀不誤砍柴工”，學習也是一樣。當孩子掌握了好的學習技巧與方法，這在學習起來的時候將會事半功倍，就比如説：學習數學主要在於邏輯能力；學習語文主要在於對文字的理解能力與思維能力等等。

作為家長，你就可以注意培養孩子學習的方法與技巧，讓孩子對學習能夠提起興趣，這樣孩子也就不會出現厭學情緒了，我們也就能找到好的處理方法。

5、好好陪伴孩子

我們要做到用心陪伴孩子學習，儘管家長不能對孩子進行學習方面的輔導，卻能讓孩子更加安心地學習，也能讓孩子感受到父母對自己的支持，更加積極地對待學業。並且向老師詢問幫助孩子提高成績的方法，並耐心地督促孩子把這些方法落實到位，這樣做就能讓孩子重拾學習自信心，穩步提高學習成績。