呵護新生兒:給寶寶做個按摩
按摩對寶寶有很多好處:能促進寶寶的血液循環系統、心率、呼吸、消化和免疫系統,促進生長,增強肌肉彈性,促進運動能力的發育;能幫寶寶更冷靜地面對壓力,減少哭泣;還能增加寶寶體重,使他們更容易入睡,對腹瀉或者便祕都有緩解作用。為了幫新爸爸媽媽們掌握按摩的技巧,近日,美國育兒網站“好寶寶指南網”撰文系統介紹了幾種好方法,值得參考。
給寶寶按摩,手法不是最重要的,重要的是頻次,讓他有機會經常與父母肌膚相親。按摩時,可遵照以下順序:
胸部。掌心向上放在胸部中間,然後沿對角線滑到右上方,然後回到中間,滑到左上方,回到中心。滑到左下方,回到中心,滑到右下方,回到中心。
大腿和小腿。雙手抓住寶寶的大腿。從內側向外側按摩,同樣的向下往小腿移動。同樣的動作回到頂部。
腳。從腳跟到腳趾方向按摩雙腳,一個個擠壓腳趾。
面部。從中間向左側開始按摩,然後從中心向右側開始按摩。
腹部。分3個步驟:1.從肋骨的底部向下按摩寶寶的左側。2.從寶寶身體的右側到左側然後向下,橫向按摩。3.按摩寶寶的右側,移動到寶寶身體的上半身,並在此按摩到寶寶的左側。按摩的所有動作均在寶寶的左側結束。
手。從手臂的基部按摩,向下到手掌。然後按摩手臂背面,從手臂基部到手掌。
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