孕媽媽剛生產完產後爸爸可以做些什麼

及時陪伴妻子、沒事多照顧寶寶、準備妻子喜愛的食物等。

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一、及時陪伴妻子

我的孩子是在三伏天出生的，這個時候天氣酷熱，妻子也就需要更多的`陪伴。尤其產後情緒波動大，產後四十八小時我都陪在她的身邊。除開正常起居照顧，我就是多陪她説話，尤其是告訴她，在她睡着後小寶寶有啥變化，並且把拍好的照顧給她看。及時分擔她在產後負面情緒波動。

二、沒事多照顧寶寶

由於寶媽產後身體虛弱，照顧寶寶我儘可能多出力，如給寶寶先尿布，給小寶寶換衣服這些事情我就基本都包了。按照我的經驗來看，面對剛剛出生的小寶寶，寶爸做這些事一般熱情很高，初為人父那種欣嘉那是感覺非常棒的。

三、控制自己的生理衝動

各位寶爸看到這裏千萬不要笑，一般來説，女性在經歷分娩之後，他們在一段時間內是不宜進行房事的。因為這會延緩女性恢復速度，同時還有可能造成健康隱患。更不能在妻子最需要照顧的時候，出門社交。

四、準備妻子喜愛的食物

由於分娩，妻子的身體消耗巨大，這個時候除開準備必要蔬菜水果之外，老公也可以醫生允許範圍之內多準備一些營養豐富，妻子愛吃的食物。這樣也能讓妻儘量恢復身體。

相信每一個過來人，一定有都一個感受，照顧好愛人和孩子真是我們應該做的。那份責任不允許我們有絲毫懈怠。

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坐月子的基本原則

1、慎寒温

隨着氣候與居住環境的温、濕度變化，產婦穿着的服裝與室內使用的電器設備，應做好適當的調整，室內温度約25～26攝氏度，濕度約50%～60%，穿着長袖、長褲、襪子，避免着涼、感冒，或者使關節受到風、寒、濕的入侵。

2、 適勞逸

適度的勞動與休息，對於惡露的排出、筋骨及身材的恢復很有幫助。產後初始，產婦覺得虛弱、頭暈、乏力時，必須多卧牀休息，起牀的時間不要超過半小時，等體力逐漸恢復就可以將時間稍稍拉長些，時間還是以1小時至2小時為限，以避免長時間站立或坐姿，導致腰痠、背痛、腿痠、膝踝關節的疼痛。

3、勤清潔

頭髮、身體要經常清洗，以保持清潔，避免遭受細菌感染而發炎。

4 、調飲食

前面三項每一個人都沒有差別，飲食方面就有個人體質的差異性，應該有所不同；再者，產後排惡露、哺乳也許有不順的情形，或者有感冒、頭痛、口破、皮膚癢、胃痛等等疾病發生，飲食與藥物就必須改變。

古代由於環境簡陋，生活條件差，又沒有電器設備，因此規定較嚴，而有一個月不能洗頭、洗澡的限制，現代人不必如此辛苦，但是坐月子的飲食還是以温補為主，最好請醫師根據個人體質作調配比較妥善。

其他注意事項：

1、坐月子的料理一定要加酒嗎？

坐月子的.料理應該加薑片同煮，同為生薑有温暖子宮、活絡關節的作用；酒的作用是活血，有助於排惡露，若惡露已經乾淨，食物仍然用酒烹調，可能導致子宮不收縮、淋瀝不盡。

2、人蔘大補元氣，為什麼坐月子期間禁止服用？

人蔘補氣止血，剛生產完的住院期間，正在開始排惡露，若服人蔘（高麗紅參、會使得血暈變少，惡露就難以排出，導致血塊淤滯子宮，引起腹痛，嚴重的還會有胎盤剝落不完全，引起大出血的案例。因此，必須等到產後第二三星期左右，血塊沒有了，才能服用人蔘茶。

3、季節對產婦進補的影響

春夏秋冬四季由於温度差異大，因此產婦的飲食必須有所調整，否則會有副作用發生。一般傳統的坐月子飲食，性質温熱，適用於冬季，春秋時節生薑和酒都可稍稍減少，若是夏天盛熱之際，可不用酒烹調食物，但是薑片仍不可完全不用，每次約用2～3片

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剛生產完的孕婦吃什麼好

1、進食流質食物。

剛生完孩子，產婦的腸胃功能還沒有恢復，要先吃1天的流食，比如米湯、蛋湯等，最好不要選擇牛奶、豆漿等脹氣食物。待到腸胃內的氣體排通，功能逐漸恢復後，產婦就可以嘗試半流質的食物了，比如湯麪、稀粥等。在吃半流質食物一兩天後，就可以恢復普通飲食了。

2、補充水分。

產婦生產的時間長短不一，在這個過程中，不僅耗費體力，體內的水分也無法及時得到補充。在生產之後，產婦就需要及時補充水分，白開水是一個不錯的選擇。事實上，也可以選擇果汁、牛奶等飲品，不過，最好在生產完兩三天後再嘗試這些飲品。剛生完孩子後，產婦要多喝水，補充身體所需的水分。這都有助於緩解疲勞，促進體內廢物的排泄，還有利於乳汁的分泌。

3、補充鹽分。

在生產的過程中，產婦是很容易出汗的，而出汗較多，體內的鹽分就很容易隨之流失。再加上產婦的乳腺分泌旺盛，鹽分流失的速度更快。所以，在生產之後，產婦要適當補充鹽分，這樣體力才能更快恢復。

剛生產完的孕婦哪些護理不能疏忽

1、產後要好好休息

無論是順產還是刨宮產都要注意，產後一定要好好休息，因為分娩的虛弱還需要慢慢恢復，其次就是接下來要面臨照顧寶寶，由於寶寶的胃比較小，所以頻繁餵奶就會影響到媽媽的正常睡眠，所以產後趕緊抓住機會好好休息，只有精力充沛才能更好的照顧寶寶。

2、積極預防產後出血

產婦產後1小時會出很多血，這是子宮未這是子宮裏未排淨的餘血、黏液和其他組織，血量會逐漸減少，這時候產婦一定要遵從醫生的叮囑，注意觀察血量，過多也會引起產婦貧血，過少的量會導致餘血排放不幹淨。

看完了上面的`介紹，大家對剛生產完的孕婦吃什麼好都有了一定的瞭解了吧。不是説把孩子生下來就是完成任務了，照顧孩子才是任務的開始，所以生育完成的準媽媽一定要在產後好好調理身體，才可以更好的照顧孩子。只有準媽媽的身體棒棒的秒才能給孩子更好的呵護。