二胎媽媽備孕要小心 注意"舌尖上的避孕藥"
全面二胎政策開放後,生二胎已然成為了焦點話題。那麼媽媽懷二胎需要注意哪些事項?日常飲食禁忌要注意什麼?懷孕期間女性身心都要受到巨大的傷害,爸爸們一定要陪伴在媽媽的身旁。
最新研究表明
對104位希望懷孕的女性進行跟蹤研究顯示:咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中,每天至少喝一杯咖啡的女性,懷孕的可能性只是不喝咖啡的一半。咖啡因會導致骨骼中鈣的流失,而鈣對備孕期女性以及孕婦來説,是一種重要的營養素。還有一些事實表明,一天的攝入量大於300毫克,還會增加流產的危險。所以説想要快速好孕,明智的做法是限制咖啡因的攝入,醫生甚至會建議你完全戒掉。如果你決定戒掉咖啡因的話,要逐漸減少,以避免出現疲勞、頭痛等反應。
哪些日常飲食含有咖啡因
咖啡、茶、可樂、巧克力、軟飲料(包括一些碳酸水、無醇飲料)和其他能讓你“提神”的飲料中都含有咖啡因。還有,一些治療頭痛、感冒、過敏症的藥物中也含有咖啡因。不同的咖啡和茶葉中咖啡因的含量是不同的,這取決於它們的製作方法以及味道的輕重。
包治百病的胡蘿蔔居然會避孕?
專家説:胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。婦女過多吃胡蘿蔔後,攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能,因此胡蘿蔔的確有助避孕。大量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成,分泌減少,有的甚至會造成無月經、不排卵、月經紊亂。所以你如果是在準備要懷孕的話,那就儘量不要吃胡蘿蔔了,等懷了BB後謹遵醫囑再吃無妨。
木瓜——説好了豐胸的為什麼會避孕?
專家説:因為木瓜中含有一種特殊的蛋白酶,可與孕酮相互作用,使胚胎在子宮內着牀的孕酮喪失功能,從而達成避孕的目的。
二胎媽媽備孕飲食禁忌
咖啡因食品
在備孕期間女性一定要注意,避免吃含有咖啡因的食物。如果過量的飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品,將會影響到女性的生理健康。
高糖食品
備孕期間,儘量避免吃高糖的食物,以免引起糖代謝紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者。在懷孕後,如果孕婦繼續保持着吃高糖食物的習慣,就會導致出現孕期糖尿病。
辛辣食品
這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂,如:胃部不適、消化不良、便祕,甚至發生痔瘡。在懷孕前的三個月時間裏,無論是準媽媽還是準爸爸都應該停止吃辛辣食物的習慣。
醃製食品
醃製食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等,對身體很不利。特別是一些過敏體質的孕婦,對於這類食物更應該避免食用,以免對胎兒造成不可逆轉的影響。
罐頭食品
罐頭食品在生產過程中通常都會加入大量的添加劑,這些添加劑雖然對人體沒有什麼影響,但如果孕婦經常食用會影響胎兒對營養的吸收。因此罐頭食品同樣是女性在備孕期間需要忌口的。
酒精類飲品
飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。酒精可以在沒有任何阻礙的情況下通過胎盤而進入胎兒體內,使得胎兒體內的酒精濃度和母體內酒精濃度一樣。並且酒精對大腦和心臟的危害非常大。
在備孕期間注意飲食,對以後寶寶的健康成長有重大的影響。所以準媽媽和準爸爸們在備孕期間不是要你們完全忌口,而是多加留意勿要影響了順利受孕。
孕前檢查
孕前檢查可以評估準媽媽的健康狀況,並找出可能影響懷孕的風險,而只有儘可能地規避這些因素,才能使整個懷孕過程更加安全、健康。
不少女性認為,自己每年都進行體檢,無需額外進行檢查。其實,普通體檢並不能代替孕前檢查,因為孕前檢查的主要檢測對象是生殖器官以及與之相關的免疫系統,同時還包括瞭解自身的遺傳病史等。
部分項目需要夫妻雙方共同接受檢查。
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