基本能力包括哪些內容

基本能力包括表達溝通能力 ，組織管理能力，問題解決能力，良好的人際關係能力等。

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1、表達溝通能力：它是指個體通過口頭、書面等各種形式，有效表達和接收信息，已達到良好溝通的能力。這是雙向溝通（甚至多項交流）必須的能力，它主要包括表達、傾聽、説服等具體能力。

2、組織管理能力：它是指個體汁劃組織、協調配合、任務指派等能力。它要求個體具有關注細竹、綜合考慮、杳效分配職責、迅速應對關發問題等具體能力。

3、問題解決能力：它是指個體面對複雜問題的分析、解決能力，能從多視角、多層面提出解決方案,並且可以將抽象問題具體化，可以在多個方案中找出最優方案的能力。

4、良好的人際關係能力：它是指個體在口常X作中尊重他人、與他人有效合作、善於協作的能力。它主要包括合理評價、主動訴求等具體能力。

5、學習與自我提高能力：善於發現並記錄，堅持不懈克服困難、持續學習，並在學習和工作中自我歸納和總結，找出自己的`強項和弱項，能夠揚長避短,不斷加以自我調整和改進的能力。

自我管理技能：自我管理技能是指受教育者依靠主觀能動性按照社會目標，有意識、有目的地對自己的思想、行為進行轉化控制的能力。

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1、學習能力：學而知之。人到世間一片空白，只有加強學習，才能讓空白人生變得豐富多彩。人生無止境，學習無止境。

2、理解能力：學習的目的是理解，理解道理，明白學問；不能不懂裝懂，自己欺騙自己。

3、吸收能力：通過理解，消化吸收變成自己的東西，充實完善自我。

4、應用能力：學以致用，學習的`目的是應用，而不是學非所用。

5、認知能力：通過學習，學會認識世界，瞭解更多，提升自我。

6、思考能力：啟動思維，養成獨立思考習慣，處處留心皆學問，知識學問無處不在。

7、分析能力：善於對陌生事物進行各個方位不同層面的解剖、分析，掌握真相。

8、判斷能力：事物存在有真實、有虛假，不要被一些外部假象所迷惑，分清真偽、明辯是非。

9、總結能力：總結使人進步，總結讓人揚長避短；善於總結，條理清晰，思維敏捷。

10、適應能力：適者生存，隨遇而安。人到世間，要應對各種挫折和磨難，要接受各種艱辛困苦挑戰，要適應融入各種複雜的社會環境。一個適應能力比較強的人能夠很快適應新的環境，即使是在比較困難的情況下，也能夠變不利因素為有利因素，取得事業上的成功。

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1、生存能力：生存第一，學會生活，掌握必要的謀生本領，假若連自己生存問題都不能自我解決，一切空談。

2、交際能力：人生活在大千世界羣體社會，人不可能脱離人羣而寡居，與人交道，就要學會人與人友好交往，處理好各種人際關係，贏得好感。要培養自己的交往能力，就要大膽參與各種交流、交往的機會，培養自己與他人在心理方面的相容、交往時的誠實守信以及人格之間的平等等心理品質。

3、溝通能力：人際關係的重點是溝通，誤會、誤解因為耐心交流而消除。

4、表達能力：包括口頭表達能力、文字表達能力、數字表達能力、圖表表達能力等。首先要敢於説，這是練好口才的前提；其次要做到有話可説（知識面），這是練好口才的基礎；再次是要善於談話，這是練好口才的關鍵。人與人之間通過語言進行交流，準確、恰當、婉轉、藝術、禮貌的表達方式，一定可以實現事半功倍的意外效果。

5、動手能力：動手能力是將知識轉化為物質的重要保證，是一個人走向社會所必備的一項實踐技能。動手能力的'強弱，直接影響到能量的發揮程度。因此，應克服重理論、輕實踐的傾向，做到基礎理論紮實、實際動手能力強。

6、發現能力：觀察常人所未察，一葉而知天下秋；觸類旁通，融會貫通，舉一反三；簡單問題複雜化[思慮周詳]，複雜問題簡單化[化繁為簡]，於無聲處聽驚雷。

7、創新能力：沒有創新就沒有出路。創新就不能重複，包括他人與自己，創新需要別具一格、與眾不同。開拓創新能力是各種智力因素和能力品質在新的層面上融為一體有機結合後所形成的一種合力。培養開拓創新能力要注意知識積累、增強才幹，同時注意想象力和發散思維的培養。

8、實踐能力：積極參與社會實踐，實踐出真知。言行一致，理論聯繫實際。理論來源於實踐，理論指導實踐。不能把理論付諸於實踐，再好的理論也是無病呻吟、紙上談兵、隔靴搔癢。

9、應變能力：世間變幻瞬息萬變，學會應對突發事件的應急處理，情急生智，臨危不懼，隨機應變，以靜制動，以不變應萬變。

10、化解能力：化解矛盾，解決困難，找到方法。化險為夷，變化莫測。化，有效疏導；解，揭開謎團。

11、認知能力：認知力是人的固有的心理特質，也是人的最基本的能力之一。他包括兩個方面，一是對自我主體的認知能力，一是對時空環境的認知能力。對自我主體的認知要回答我是誰，我從何而來，我要到何處去，我的優點和長處是什麼，我的缺點和短處是什麼，我的任務和目標是什麼等一系列問題。自我認知出現偏差，就會表現出很多嚴重問題