私教課退款一般退多少 私教課的基本內容是什麼
有的去健身房的都會選擇私教課程,那麼私教課一般退款是要退多少錢呢?私教課有些什麼樣的內容?
私教課退款一般退多少
請私教後家庭退課的,違約金要支付多少要依據雙方簽訂的合同而定,如果沒有簽訂合同的,由雙方共同協商確定。
為健身減肥,2019年10月至2020年2月,市民李女士向上海舒適堡健身美容中心有限公司十七分公司(以下簡稱“舒適堡”)支付63萬餘元,購買了多達747節健身私教課,課程一度排到了2034年,大部分是通過貸款支付。買課後,月薪約為8000元的李女士每月需要還貸3、4萬元,還款壓力讓她不堪重負。
2020年8月12日,李女士被診斷出患有肝血管瘤,醫囑建議避免劇烈運動。李女士認為,她的身體和經濟狀況都已經無法繼續履行原私教協議,故訴至上海市閔行區人民法院(以下簡稱“上海閔行法院”)要求舒適堡退還相應課程費用56萬餘元。
上海閔行法院於2020年10月22日立案受理該案後,依法公開開庭進行了審理。日前,上海閔行法院依法判決舒適堡退還李女士課程費19萬餘元。
私教課的基本內容是什麼
私教理論基礎課程
主要講解,運動營養學,人體解剖學,肌肉收縮原理。本課程可以讓學員掌握人體肌肉結構,和肌肉生運動軌跡,生長原理,是我們科學健身的起點。
基礎實踐課程
主要講解,藉助健身器械,掌握,每塊肌肉的訓練方法,和動作運動軌跡,找準在每一個動作中的肌肉 收縮感,掌握科學的肌肉訓練順序。
私教課要連續上嗎
私教課主要是為了規範動作,避免運動損傷的,一開始因為力量小,動作不熟悉很容易走形,完成運動損傷,並且這些損傷不會短期發現。如果上私教課的話一開始最好連續上,養成好的運動喜歡之後自己練習,有相對專業點的健身夥伴了也可以讓他幫你看着點動作。
私教課要上多久
效果,就要看你的教練專業程度和你的配合程度了,前者更重要。健身要有視覺效果怎麼也得小半年吧。一兩年基礎打打好就很好了。增肌減值同時搞基本是職業才能做得到的,需要全身心的投進去,咱們業餘的就增肌就行了,管好嘴不會太胖的。
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