斷掉夜奶有方法 4個技巧來幫忙

不讓寶寶睡着喝奶

家長應該有意識地培養飲食的好習慣，每次餵奶要讓他坐起來，即使他即將午睡，也不要讓他躺着吃奶。如果他經常在喝奶時入睡，那你可以把他晚上睡前的最後一頓奶推遲，在他吃飽了以後再哄他睡覺，這樣晚上他就不容易感到飢餓。如果半夜他還是被餓醒了，你可以安慰一番，讓他喝點水，不要給他奶喝。要知道寶寶白天吃好了就可以保證他的發育，晚上消耗少，不吃奶沒有關係。

延後最後一餐

臨睡前的最後一餐沒有吃好，晚上自然有和夜奶的需求。所以為了不讓寶寶半夜找奶吃，最後一餐的時間要注意，最好定在寶寶睡前的一個半小時附近，而且要確保寶寶真的有吃飽。在他飽餐以後，無論他有沒有想睡覺的趨勢，都要先把寶寶放在牀上。開始時，他可能不願意睡覺，慢慢就會養成習慣。這樣時間久了，他就可以一覺睡到天亮了。

及時安撫

斷掉夜奶只是讓寶寶改變半夜吃奶的壞習慣，媽媽不要給寶寶奶吃，這並不意味着對寶寶不管不顧。在他半夜想要吃奶而得不到滿足時，媽媽要陪在寶寶身邊，給予他温柔的安撫，也可以讓他使用安撫奶嘴。另外大家要知道，想要戒掉這個壞習慣，媽媽一定要有耐心，因為這需要一個過程，不可能一下就成功。