清明節傳統習俗有哪些

掃墓、踏青、植樹、盪鞦韆、放風箏等。

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1、掃墓

清明節是我國的傳統四大祭祀節日之一，是祭祖和掃墓的日子。掃墓俗稱上墳，在漢族和一些少數民族地區，人們按照當地的風俗習慣，帶上水果食品、紙錢等物品來到墓地，將供品擺放在墓地前面，將紙錢焚化，為墳墓添一些新土，然後再在墓前磕頭祭拜。

2、踏青

踏青又叫春遊，古時叫探春、尋春等。四月清明，春回大地，自然界到處呈現一派生機勃勃的景象，正是郊遊的大好時光。所以我國民間長期保持着清明踏青的習慣。

3、植樹

清明前後，春陽照臨，春雨飛灑，種植樹苗成活率高，成長快。因此自古以來，我國就有清明植樹的習慣，有人還把清明節叫作“植樹節”，植樹風俗一直流傳至今。

4、盪鞦韆

鞦韆是我國古代北方少數民族創造的一種運動。春秋時期傳入中原地區，漢代以後，鞦韆逐漸成為清明、端午等節日進行的民間習俗活動並流傳至今。

5、放風箏

放風箏是清明時節人們所喜愛的活動。每逢清明時節，人們不僅白天放，夜間也放，夜裏在風箏下或風穩拉線上掛上一串串彩色的小燈籠，像閃爍的明星，被稱為“神燈”。

過去，有的人把風箏放上藍天后，便剪斷牽線，任憑清風把它們送往天涯海角，據説這樣能除病消災，給自己帶來好運。

總結：清明節風俗有掃墓、踏青、植樹、盪鞦韆、放風箏。

清明節的來歷傳説

相傳春秋時期，晉公子重耳為逃避迫害而流亡國外。流亡途中，在一處渺無人煙的地方，又累又餓，再也無力站起來。隨臣找了半天也找不到一點吃的，正在大家萬分焦急的時候，隨臣介子推走到僻靜處，從自己的大腿上割下一塊肉，煮了一碗肉湯讓公子喝了之後重耳漸漸恢復了精神，當重耳發現肉是介子推從自己腿上割下的時候，感動得流下了眼淚。

十九年後，重耳做了國君，也就是歷史上的.晉文公。即位後文公重重賞了當初伴隨他流亡的功臣，唯獨忘了介子推。很多人為介子推鳴不平，勸他面君討賞，然而介子推最鄙視那些爭功討賞的人。他打點好行裝，同老母親悄悄的到綿山隱居去了。

晉文公聽説後，羞愧莫及，親自帶人去請介子推，然而介子推已離家去了綿山。綿山山高路險，樹木茂密，找尋兩個人談何容易，有人獻計，從三面火燒綿山，逼出介子推。大火燒遍綿山，卻沒見介子推的身影，火熄後，人們才發現揹着老母親的介子推已坐在一棵老柳樹下死了。晉文公見狀，慟哭。裝殮時，從樹洞裏發現一片衣襟，上寫道：“割肉奉君盡丹心，但願主公常清明。”為了紀念介子推，晉文公下令將這一天定為寒食節。

第二年晉文公率眾臣登山祭奠，發現老柳樹死而復活，便賜老柳樹為”清明柳“，並曉諭天下，把寒食節的後一天定為清明節。

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清明節的美食有哪些

清明節的美食首當其衝的就是青團，但是青團不是全國各地都會吃，一般是在我國南方地區吃的比較多。青團它是一種糯米制品，是將艾草汁或者是鼠麴草汁，混合在糯米粉當中製作出來的。青團的顏色呈青綠色，有着濃郁的青草香氣，而且口味繁多，比如大家愛吃甜味的花生餡，豆沙餡，芝麻餡，以及南方特有的'鹹味的鹹蛋黃餡以及菜肉餡，深受大家的喜歡。

香椿芽也是在清明時節可以吃的一種美食。香椿芽其實是長在香椿樹上的嫩芽，每年的3月份開始慢慢長，等到4月份清明節前夕，這時候的香椿芽最嫩，而且香味最濃郁，採摘下來可以直接炒着吃，或者和雞蛋放在一起做成香椿芽餅，也非常的好吃。但是香椿芽它的生存時間是非常短的，過了這個清明時節，香椿芽就會變老，一般是不食用的。所以在清明節的時候，大家可以抓緊時間來品嚐香椿芽。

烏米飯也是江蘇地區的一種傳統的美食，一般在清明節的時候會吃烏米飯。其實烏米飯就是用烏米加上烏米汁來製作而成的，所以做出來的米飯是呈現出黑的顏色，而且有特殊的烏米的香氣。一般吃米飯的時候，需要在裏面加入白糖和豬油拌着吃，香甜軟糯和油潤。

很多地區會把撒子當做零食來吃，但是在我國撒子其實是清明節的傳統美食。因為清明節有吃寒食的習俗，在古代清明節是不能來動火的，所以必須吃這種可以放很久的食物。因此將麪粉製作成細條，然後放到油鍋裏炸，既香又好吃，而且可以放好長時間。

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清明節的由來是什麼

清明節氣共有15天。作為節氣的清明，時間在春分之後。這時冬天已去，春意盎然，天氣清朗，四野明淨，大自然處處顯示出勃勃生機。用“清明”稱這個時期，是再恰當不過的一個詞。

我國傳統的清明節大約始於周代，已有二千五百多年的歷史。它在古代不如前一日的寒食節重要，因為清明及寒食節的日期接近，民間漸漸將兩者的習俗融合，到了隋唐年間（581至907年），清明節和寒食節便漸漸融合為同一個節日，成為掃墓祭祖的日子，即今天的清明節。因此，清明節成為中華民族一種固定的風俗。

寒食節禁火食冷的`習俗，源自於一個“割肉啖君”傳説。相傳在春秋戰國時期，晉文公重耳在一次流亡中餓暈，始終跟隨他的忠臣介子推將自己腿上的肉割下烤熟給他吃，令重耳很受感動。後來，重耳當上君主封賞羣臣卻唯獨忘了介子推，有人向他提起，他才派人去請介子推。但介子推看到重耳身旁盡是小人，便揹着老母躲進深山。為讓介子推下山，重耳下令燒山，然而直到最後介子推也沒下來。等火滅了，人們上山看到介子推母子倆抱着被燒死在一棵柳樹旁，柳樹樹洞裏還有一封寫給重耳的信，希望重耳親政清廉，體恤百姓。重耳十分悲痛，下令以後每到介子推忌日，全國禁煙火、吃寒食，以示紀念。

清明時節，我國大部分地區春回大地，萬物復甦，正是春耕春種的大好時節。故有“清明前後，點瓜種豆”、“植樹造林，莫過清明”的農諺。