胸太大了怎麼辦?胸大的原因是什麼?
有的女生會因為胸部太大遭到異樣的眼光,導致心理壓力。胸部太大也會常常挑選到不合適的文胸,很是苦惱。那麼胸太大了怎麼辦?胸大的原因是什麼?
胸部太大的原因
青春型乳房肥大
是一種在青春發育期發現的乳房漸進性增大,並過度發育,乳腺組織增生、肥大。乳房表現為勻稱性肥大,乳房下垂不明顯,這類患者有時有家族史。
乳腺過度增生性乳房肥大
表現為乳腺組織過度增生,肥大的乳房堅實,乳腺小葉增生明顯,常有壓痛。在月經週期期間,常常有自發性疼痛,並伴有乳房下垂,較多發生於已婚育的婦女。
肥胖型乳房肥大
表現為整個乳房均稱的肥大。在組織結構上,是以乳房中的脂肪勻稱增生、脂肪細胞肥大為主;在手術中可發現乳房皮下有脂肪增生,在乳腺組織之間,也有脂肪增生及侵潤。這類乳房肥大的患者常伴有全身性肥胖,肥大的乳房雖可能伴有不同程度的乳房下垂,但較乳腺過度增生性乳房肥大為輕。
胸部太大怎麼辦
有氧訓練減胸部脂肪
運動不僅減胸還讓胸部更挺拔
跑步50分鐘(連續)有氧操單車必須參加
器械訓練結實堅挺胸部
上斜啞鈴飛鳥4組每組20次
夾胸4組每組20次
高滑輪下拉3組每組20次
日常完美胸型小訣竅
1、買大而緊的胸罩,可以包住整個胸,又有緊縮感,可以把胸壓的平一點。
2、胸罩要結實而且很薄,面料結實可以固定好胸部而不隨意晃動,而薄的話又不會增加胸的厚度。
3、內衣和外衣全部選擇深色系,最好全是黑色的。有條紋也要是豎條的。
4、外衣要選面料略厚、比較板正、不易變形的,這樣可以過渡曲線。要不就選擇寬鬆隨意的蝙蝠衫。
5、找個善解人意、胸部略平的知心朋友,經常把自己的煩惱告訴她,她會勸導你,甚至會羨慕你,讓她告訴你大胸的好處在裏,也讓她把自己平胸的煩惱告訴你,給你正確認識自己的信心。
6、找一個你認為是你最喜歡最信得過最聰明的男孩做bf,讓他告訴你平胸與大胸的區別,大胸的好處在哪裏。從而使你瞭解大胸的好處,增加自信。
7、減肥和鍛鍊胸肌,這樣多少會變小一點,但主要是矯正胸型,堅實不下垂,就不像婦女了。
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