14歲女生胸部太大怎麼辦？14歲女生不想胸太大怎麼辦？

每個人都會有不同的煩惱，有人想得到的得不到，有人不想要的卻每天圍繞，就像女生的胸部乳房一樣，有的女生太大了想變小，有的卻還是小的可憐夢想變大，但是作為一名成年女性來講，多數女性還是希望自己擁有偏大一點的胸部，14歲的你胸部現在認為大但是長大以後你就不一定還認為大了，或許你還會慶幸自己的胸部比較豐滿，如果真的太大了，建議注意自己的日常生活與飲食，下面我們就來説説14歲女生的胸部很大正常嗎？胸部太大怎麼變小？

14歲女生的胸部很大正常嗎

大部分女性都是希望自己胸部是比較大的，但是可能胸不大的女生無法理解胸大的女生的痛苦，其實胸大了也是有很多不好的。在青春期的時候很多女生都不太希望自己的胸部太大，有的時候就會故意束胸，總感覺胸部太大很奇怪，體育課跑步都會覺得不好意思，那十四歲女生的胸部很大正常嗎？十四歲胸部太大怎麼變小？

1、問題分析

每個女生的發育情況都不一樣，十四五歲是一般的女生胸部發育都比較快的時候，但是並不排除特殊情況，可能有的女生胸部發育會特別快，還有的女生胸部發育會比較慢，十四歲胸部大其實也正常，只能説你發育比較快，營養吸收比較好，只要不影響自己的正常生活其實都不用太在意。

2、解決方法

（1）控制飲食

減肥的人可能深有體會的是一般減肥胸部是很容易瘦下來的，所以可以適當減肥，如果你比較胖的話可以適當控制一下自己的飲食，如果你不胖可以控制一下脂肪和蛋白質的攝入量。

（2）適當運動

平時在家可以做些運動來消耗胸部的脂肪，手臂向前舉起上臂，然後向前放下，注意手臂要伸直，重複二十到三十次，長期堅持才有效果，還可以做一些其他的鍛鍊胸部肌肉的運動，胸部會變得有彈性。

3、手術治療

其實現在很多人都有為胸部過大而煩惱，所以目前已經有縮胸手術，縮胸少數是最快捷的方式，但是不建議你嘗試，畢竟你現在還小，手術治療要花昂貴的費用，而且對身體也是有一定傷害的。

4、温馨提醒

你現在處於發育期，胸部大不用太在意，其實胸部大是一種優勢，你以後就會知道了，不要嘗試去束胸，運動的時候幅度不要太大，由於你還處於發育階段所以還是要注意自己的發育程度。

14歲女生不想胸大怎麼辦

14歲的女生正處於青春期，在此期間女性的身體正處於發育階段，女生的第二特徵開始顯現。女生在青春期胸部發育是正常現象，但是很多女生因為發育過快或者不習慣會出現一種自卑的情緒。那14歲女生因為胸部發育自卑該怎麼辦呢？

1、順其自然

青春期胸部發育是正常現象，每個女生在青春期都要經歷這個階段。如果14歲女生胸部發育過快，在同學中會比較明顯，會有一種被排外的感覺，這在剛剛進入青春期的時候是正常現象，所以不需要想找各種方法去抑制胸部的生長。讓胸部變大是很多成年女性追求的目標，所以應該順氣自然，慢慢習慣。

2、調整心態

進入青春期後女性的第二性特徵開始發育，身體結構跟之前變得不一樣，很多女生會有自卑等消極情緒，這種情緒會直接影響到青春期女生的學習和交際。為了解決處於青春期的女生會對身體發育有疑惑或者有難於啟齒的話題，女生可以多看關於青春期發育的書籍，瞭解身體構造，不會因為自己疑惑而導致情緒低落。青春期的女生應該調整心態，用積極向上的心態接受身體上的變化。