15歲女生胸圍多少正常?胸太大怎麼辦?
15歲的我身材是那種微胖型的,不過胸卻比同班的其它同學都大,所以也有很多男同學在背後笑,現在我都不敢上學的時候穿內衣抬頭走路了,希望這樣可以讓胸顯得步一點,那麼15歲的你如果有同樣的困擾,就來看看下面的建議吧!
15歲女生胸圍多少正常
1.舒服適合的內衣
正在發育的你身體在發生變化是很正常的事,而女性乳房一天天變大也屬於正常的生理情況,不同女生在飲食、生活習慣和遺傳等因素的不同,所以胸部的發育時間與大小也都會差異,所以選擇內衣的時候應該選擇合適自己的,不可以因為胸大而不穿內衣,也不可以穿較小的內衣,選擇肩帶較寬,大小合適的胸罩,才能防止因胸部過大造成的乳房下垂。
2.保持愉悦心情
有很多正在青春期的女孩子在發育的時候,覺得自己胸部特別大而覺得丟臉不好意思,因此有許多甚至養成了馱着揹走路的習慣,久而久之不僅不利於體形發展,還讓自己越來越自卑。不管胸大胸小,抬頭挺胸才會有氣質。
3.飲食選擇要注意
讓胸部發育過快的食物有很多,如果你覺得胸部憶經很大不想再長了,在飲食方面就需要進行一定選擇,比如15歲的你就需要少吃一些烤雞排、烤雞翅等油炸食品,少吃薯片、方便麪等垃圾食品,因為以上的食物都含有很多的激素,這些激素便是導致你更快發育的原因之一。
4.正常大小是多大
其實這個沒必要糾結,這個因人而異吧,體形不一樣的人當然是不一樣大小的。給個基本的參考方式,但是各人發育時間等因素是不同的,胸圍=身高X0.51(例如;身高170m的標準胸圍=170cmX0.51=10.2cm)
5.胸大不好嗎
對於胸大這一點15歲的完全應該更加的自信,可能現在有些同學會笑話你,但是再過幾年她們一定會羨慕你,自信會讓你更加美麗的,另外,多多的運動健康的飲食與日常作息,讓自己的擁有更好的身材,相信你會成為萬人迷的。
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