精油可以減肥嗎 精油有減肥的效果嗎
精油我們並不陌生,在生活中有非常多的地方可以用到精油,精油有着很好的舒緩和修復的功能,那麼精油可以減肥嗎?跟着小編我們一起來了解一下吧。
精油可以減肥嗎
精油減肥自然是有效果的,被譽為綠色減肥方法,其減肥原理具體體現在
一,利用精油非常細小的活性分子精準迅速的進入身體,參與全身的血液循環和淋巴循環,加快脂肪代謝和毒素的排導。
二,當精油途經腎經,膀胱經時又會加速人體多餘水分,使沉靜在體內的毒素及時排出。當脂肪間隙的多餘水分,毒素和脂肪通過精油的強滲透及專業塑性手法護理按摩以後,體內多餘的水分就會被排出體外,在緊腹的同時又起到了減肥瘦身的效果。
三,精油的芳香味可以有效舒緩情緒,而肥胖和情緒有關,因為負面情緒會導致心態的失衡,進而導致中醫所講的陰陽失衡或是西醫所講的內分泌失調,都容易造成局部肥胖。
精油有減肥的效果嗎
精油是一種純植物萃取液,對身體沒有任何的毒副作用,精油屬於一種非常細小的活性分子,能夠起到非常好的減肥瘦身效果,能夠精準迅速的進入人的身體內,參與人體的血液循環和淋巴循環,使得脂肪細胞分解,隨着血液循環和淋巴循環排出體外,精油瘦身效果是相當不錯的,很多人通過精油瘦身,一個月瘦了六七斤左右,可見精油瘦身效果是非常明顯的。
精油減肥應該怎麼選擇
1、薰衣草精油:舒緩情緒
想要減肥瘦身成功,首先心要平靜下來,如果一直持續心情起伏的狀態,甚至是覺得減肥帶來莫大壓力的話,那麼你就很難成功!説起減壓舒緩情緒,非薰衣草精油莫屬,它能令快速的心跳恢復平穩, 降低血壓,讓你時刻感覺到舒適,跟其他同樣具有減肥功效的精油一起配合,能共同發揮神奇的減肥功效。
2.杜鬆精油:消除腿部水腫
杜鬆精油的減肥功效相當顯着,其中最具特色的就是可以消除雙腿的水腫。杜鬆精油能刺激胰臟,具有利尿功效,能讓體內的老舊廢物通通排出。
3、西柚精油:促進新陳代謝
其實現在最具人氣的減肥瘦身精油是西柚精油,西柚的有效成分能促進血液循環,具有排毒、利尿的功效,從而提高新陳代謝,打造易瘦體質。另外,還能令體內的血液重新流動起來,消除水腫。
4、茴香精油:排毒改善便祕
傘形科植物的茴香,具有獨特香味,而茴香精油也同樣是十分有人氣的精油,它可以重整腸道,促進消化,防止體內的過多積聚,同時淨化體內的毒素與廢物,特別是受便祕困擾的人羣,可以有針對性 的改善作用。
精油減肥應該怎麼用
1、一般情況下,大多人都能使用精油的。除了對某些成分過敏的,排斥的。
2、還有就是,月經期和懷孕媽媽們就不要亂來了。男式請隨意。
3、當然我們要買到質量好的精油,也要看看精油具體針對的地方和用法,看不能直接塗在皮膚表面。
4、一般瘦身精油都是有迷迭香、葡萄籽、檸檬等成分的。主要都是消除脂肪,加速脂肪燃燒,恢復緊緻的皮膚。
5、對於瘦身精油,不能過多使用,瘦身需要一定過程。每天睡前洗澡後血液正循環中,這時使用瘦身精油進行按摩,加速脂肪燃燒。
6、將精油滴在手上搓下,然後對準要瘦身的地方進行按摩,讓皮膚加速吸收。
7、有左右交錯摩擦按摩,順時針,逆時針,也可以藉助手腕、拳頭,也可以使用刮痧片進行輔助。
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