秋冬寶寶咳嗽護理4大要點
一、寶寶飲食要清淡
寶寶若常常咳嗽,飲食就要以清淡為主,新鮮的水果和蔬菜是最好的。像那些油膩的、酸性的食物都要少吃或不吃,因為油膩的食物容易在咽喉處形成痰液,讓寶寶嗓子更加不舒服,加重咳嗽的厲害度。同理,太酸的食物也是如此傷害寶寶咽喉,讓寶寶更不舒服,更會咳嗽。
二、督促寶寶多喝水
會咳嗽就説明寶寶嗓子一定不舒服或者因為體內缺水導致嗓子幹癢、咳嗽,因此,不管是什麼咳嗽都要讓寶寶積極喝水,別等到寶寶口渴了討水喝才給寶寶喝水。只有喝足夠量的水才讓夠滋潤寶寶的咽喉,不輕易咳嗽,而且喝水對排出寶寶體內毒素,改善身體血液循環很有效果,也能減輕對寶寶呼吸道的刺激。
三、提高寶寶免疫力
免疫力低下其實是導致寶寶咳嗽的根源,所以提高寶寶免疫力和抵抗力是最長遠的解決方法。平時可以讓寶寶多鍛鍊鍛鍊身體,做一些小運動還能靈活寶寶肢體協調技能;媽媽們也別天氣一冷就把寶寶捂得嚴嚴實實的,應該讓寶寶有一定的耐寒能力,還要訓練寶寶用冷水洗臉,這些方式都能有效增強寶寶抵抗力哦。
四、保持室內空氣清新,多通風
寶寶之所以會咳嗽正常來講都是因為呼吸道出了問題,所以保證呼吸順暢有助預防寶寶咳嗽。寶寶多部分時間都是呆在室內,室內的空氣如果是流通的,寶寶呼吸的空氣是新鮮的,呼吸不受阻礙,很順暢,寶寶也就不容易咳嗽了。
天乾物燥的季節,寶寶近似常態的咳嗽沒有治好很容易就成了氣管炎、肺炎,建議爸爸媽媽們可以嘗試中醫調理的方法,做一些潤肺的食物給寶寶調養調養。
川貝燉雪梨:將雪梨洗乾淨後橫斷切開、去核,放入川貝末,然後將兩半再併攏,用牙籤固定後燉煮半小時,給寶寶吃梨喝湯,一天一次,5天左右即可治療因肺燥導致的咳嗽。
木耳:尤其是白木耳有豐富的膠質,爽滑又可口,易消化,是滋陰、潤肺、生津的好食物。用木耳加冰糖熬水服用,可以調理肺燥乾咳,是滋陰潤肺佳品。
藕:藕生吃有清潤功效,適合上火的寶寶,還能防止秋燥。而且藕脆嫩多汁,也好消化。不過生吃還是熟食功效不一樣,媽媽得注意咯。
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