臉上有火氣痘痘怎麼辦?火氣痘痘怎麼才好的快?
大過年回到家裏,大家是不是都有點吃的不消化上火了呢?今天本站小編就要為大家介紹一下,臉上有火氣痘痘怎麼辦?火氣痘痘怎麼才好的快?
臉上有火氣痘痘怎麼辦肺熱型痘痘
症狀:痘痘遍佈密集,呈丘疹狀。日常易口乾、舌苔較黃,心煩易燥。
方案:節日期間容易暴飲暴食,飲食也不會講究合理安排,再加上心煩壓力大,最終導致肺熱型痘痘爆發。然而要想清理肺熱,令痘痘得到緩解,也需要一定的時間。這段時間裏,不僅要在護膚用品上保證温和,不含過多營養成分之外,在飲食上也要多加註意。例如多喝一些具有清肺解毒效果的菊花茶、多菇素菜,以及少食油膩葷。適當的時候也可以喝一些滋陰清肺的枇杷膏。
濕熱型痘痘
症狀:痘痘伴膿包,痛感輕微,腸胃不通暢,還有便祕現象。
病從口入的説法不無道理,經過一個長假的大吃大喝,久坐不動,腸胃消化系統明顯不能滿足身體所需。從而導致毒素堆積,所以想要讓此類痘痘消退,可以食用一些具有排毒養顏功效的膠囊。另外,飲食上每天早起喝一碗蜂蜜水,幫助加強腸胃動力,排除身體內的毒素,恢復良好的身體狀況,痘痘也會不自覺就消退了。
食療去火氣青筍炒木耳萵筍
食材:青筍500克、木耳150克、紅椒20克、姜15克、油適量、鹽1茶匙、糖0.5茶匙、生粉1茶匙
做法:
1.青筍切片,木耳泡發洗淨,紅椒和薑切片。
2.鍋熱放油,爆香薑片。
3.下青筍片炒至斷生。
4.放入紅椒、木耳一起翻炒。
5.炒至8成熟時,調入適量鹽,糖。
6.臨出鍋澆碗汁(清水,生粉)7.大火炒勻,即可出鍋。
桃仁拌芹菜
材料:核桃仁、芹菜、蘑菇精、鹽、麻油
做法:
1、芹菜取嫩莖洗淨,入沸水鍋燙斷生,撈出用冷開水激涼瀝乾,加鹽、蘑菇精、麻油拌和;
2、核桃仁用麻油炒熟,放在芹菜上,食用吃拌用。
蘿蔔纓拌香乾
食材:蘿蔔纓、香乾、姜、鹽、生抽、芝麻油、白糖
做法:
1、五香豆乾在放了鹽的沸水中焯燙片刻,撈出,沖涼,瀝乾水份,切成小丁;姜切末;
2、蘿蔔纓去根,洗淨,在放了鹽和植物油的沸水中焯燙10秒,立刻撈出,沖涼,用力攥幹水份,剁碎;
3、剁碎的蘿蔔纓、豆腐丁、薑末混合,放鹽、生抽、芝麻油、白糖,攪拌均勻,靜置入味即可食用。
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