頭皮長痘怎麼回事

頭皮長痘，在醫學上也稱為毛囊炎呢。人的頭皮有着豐富的毛囊和皮脂腺，它們會分泌油脂，令頭皮更健康。如果受到外界刺激，或者是某些因素的影響，皮脂腺分泌功能可能會亢進呢，這樣會令頭皮油脂分泌過多，形成大油頭。

而當毛囊、皮脂腺這些部位的開口受到阻塞的話，就會引起局部感染髮炎，從而導致頭皮長痘。所以頭皮長痘代表頭皮有炎症呢，想要KO頭皮長痘問題，就要先緩解發炎問題哦。

頭皮長痘要怎麼治療

1、使用藥物塗抹頭皮。你可以用水鹽痠軟膏、雷鎖辛硫磺混懸液局部塗抹在頭皮上，這樣能減少頭皮油脂分泌，還能稍微緩解炎症問題。

2、用硫磺皂洗頭。除了控油型的洗髮水，你還可以選擇硫磺皂洗頭呢，不過不要頻繁使用硫磺皂，尤其在乾燥的冬季，一週1-2次就ok了。

3、酮康唑洗劑。頭皮長痘可能有輕微的炎症，大家可以用康王洗劑殺菌真菌，當然比較嚴重的話還是要立馬到醫院檢查的。

4、配方温和的中藥成分洗髮水。建議大家不要用鹼性強的洗護產品哦，這些產品會刺激皮脂腺分泌更多油脂，這樣可能就會加劇頭皮長痘問題。

頭皮長痘用什麼洗髮水

頭皮長痘可影響形象了，要想改變這一問題，最直接的方法是更換你的洗髮水哦。注意滋養型的洗髮水就不要用了，控油、舒緩、深層清潔頭皮的洗髮水更好哦。

1、含有柏油、硫化曬，水楊酸成分的產品。這些洗護產品不僅能舒緩頭皮，而且能清潔頭皮油脂，給予頭皮細緻呵護，去藥店碰碰運氣吧。

2、具有深層清潔效果的洗髮水。如果你熟悉怎麼海淘的話，可以試試迷迭香薄荷清透洗髮水。這款洗髮水能深層清潔頭皮，讓頭皮更輕鬆。

3、控油型性洗髮水。頭皮長痘的時候，頭皮也會油膩膩的，你可以選擇男士的洗髮水哦，這樣去除頭皮油脂的效果會更好。

4、DIY天然洗髮產品。你可以用檸檬汁或者蘋果醋洗頭，但濃度要把握好，不能刺激到頭皮呢。檸檬汁和蘋果醋具有清潔和殺菌的效果。

頭皮長痘不可以吃什麼

頭皮長痘可能吃多了油膩的食物，建議大家這段時間要戒口了。油膩的食物吃多了，有可能讓頭皮油脂分泌增加呢，另外你也最好不要吃辛辣刺激性食物，甜食也要少吃。那麼頭皮長痘是什麼好呢？

你可以多吃一些含有維生素B6的食物哦，例如小麥麩、花生、核桃、香蕉、雞肉、魚肉等，切記咖喱、辣椒、甜甜圈這些就要少吃了哦。提醒無辣不歡的MM，想要hold住美肌，保持頭皮健康，辛辣刺激性食物不能多吃。

最後，除了吃好之外，也要睡好哦。睡眠不足也會令頭皮油脂分泌過多呢，每天保持好心情，堅持運動，會令你的新陳代謝正常，這樣頭皮更健康哦。雖然現在是初夏，但是有時陽光也很毒辣呢，記住戴帽子或者撐傘哦。

頭皮長痘有哪些護理誤區

頭皮長痘的MM不要放棄呢，《復仇者2》馬上就要上映了哦，想要愉快的牽着男票的去看電影，現在就要做好護理頭皮的工作呢。護理頭皮看似很簡單，但方法不對的話，會令頭皮長痘問題更嚴重哦。

1、用過冷、過熱的水洗頭。記住洗頭的時候水温一定不能將就，水温要適中，這樣才能去除一定的頭皮油脂哦。另外頭皮長痘的話，頭皮已經變得有些敏感了呢，不能用過熱或者過冷的水洗頭哦。

2、起泡不完全。如果你習慣將洗髮水直接倒在頭髮上，然後再加水起泡的話，這種方法是錯誤的呢。正確的做法應該是先將洗髮水倒在手上，然後加水起泡，之後再塗抹在頭髮上。

3、幫頭皮去角質。一些MM可能習慣幫頭皮去角質哦，不過頭皮長痘説明頭皮有些敏感了呢，這個時候就不適合幫頭皮去角質哦。