皮膚出油是因為缺水嗎皮膚油需要補水嗎

相信大家都聽説過，出油與缺水之間的聯繫是很大的，肌膚出油嚴重的話可能是因為肌膚缺水了，其實並不全是的喲，導致皮膚出油的因素有很多。

皮膚出油是因為缺水嗎

皮膚出油的根本原因就是肌膚太缺水。正常情況下，健康的肌膚會保持一定的水油平衡，當這個平衡的狀態被破壞的時候，就會導致肌膚出油，或者是乾燥。而打破水油平衡的原因就是肌膚缺水，很多肌膚愛出油的人只是一味地控油，其實這樣做根本不會徹底改變，只會因為缺水而導致肌膚更油膩。愛出油的膚質一般來説屬於油性膚質，這類膚質在肌膚缺水的情況下，肌膚會不斷地分泌出油脂。因為肌膚太缺水了，它只能分泌油脂出來，這樣就會導致肌膚水油不平衡，這種平衡一直不穩定，肌膚出油的問題就不會徹底解決，因此想要改善肌膚出油，不能只是控油，補水才是關鍵。油性肌膚在補水的同時，還要注意一個問題，就是保持肌膚的乾淨，因為日常出油後，肌膚上會殘留很多髒東西，這些髒東西會隨着油脂一起停留在肌膚表面，如果肌膚沒有清潔乾淨就補水，這樣效果不是明顯的，這些髒東西會堵住毛孔，使得水分不能很好地被肌膚吸收。因此日常定期深層清潔是必要的。除了補水，就是控油了，日常使用爽膚水適合油皮的人，它具有二次清潔的作用，可以清潔毛孔，達到控油的作用。

皮膚油需要補水嗎

皮膚出油需要補水，一味地的控油並不會徹底解決出油的問題，補水才是從根本上解決的途徑。肌膚之所以愛出油，根本原因就是肌膚缺水，太乾燥的肌膚水油是不平衡的，也就是説肌膚出油是不正常的狀態，在這種狀態下，肌膚只會分泌大量的油脂出來，在長期處於缺水的狀態下，我們的肌膚就越變越油了。皮膚油膩的情況針對的主要是油皮，但是幹皮，還有混合皮膚的人也會有。尤其是混合性膚質，補水工作沒有做到位，甚至會演變成油性膚質。有些人在夏季肌膚特別愛出油，在冬季就會變得特別乾燥，造成這種情況的根本原因還是肌膚太缺水，因此，任何一種膚質，補水是最根本的護膚方法，愛出油的膚質更是如此。皮膚一旦出油，有些人會立馬洗臉，洗完臉後剛開始不油了，但是經過一段時間之後，還是會變得油光滿面，這就是隻注重控油，而忽視補水的後果。控油和補水保濕一同進行，才可以從本質上解決肌膚出油的問題。

缺水的表現是什麼

在皮膚屏障功能完整的情況下，並不一定會缺水。但如果皮膚脱屑、角質層過薄、有損傷，就比較容易缺水，也就是經表皮流失水的速度升高。我們要知道，健康的皮膚應該既不幹也不油，相對於乾燥皮膚而言，油性皮膚較為健康，因為皮脂可以保持皮膚濕潤，清理多餘的皮脂要好過沒有足夠的皮脂。但是，皮膚愛出油會引起很多皮膚狀況：(1)容易長痘;(2)易得脂溢性皮炎;(3)真菌容易繁殖，易出現真菌性皮炎。例如花斑癬菌會在皮膚上引起淡褐色或淺白色的斑塊。同時，大多數成年人屬混合型皮膚，這一類型還可細分為混合偏幹、混合偏油。油性皮膚、混合偏油類型的皮膚油脂分泌量大，尤其在春夏季節，會覺得皮膚老是出油。可是很多油性皮膚覺得乾燥是出油的問題，結果就是拼命保濕，這樣子的結果是皮膚進一步出油加重。而且對於油性皮膚，塗抹一些強力保濕產品只能讓皮膚看起來更油膩，同時加重了皮膚的出油和長痘情況，這是由於這些強力保濕產品會含有很多的油脂和乳化劑。油性應該輕保濕，儘可能減少護膚品的使用。

補水是不能改善油光的

常聽有人説，出油是因為缺水，而選擇一些補水護膚品來改善油光，這是錯誤的。皮膚出油，是由於雄激素、皮脂腺活躍度高等方面的原因，是由基因決定的。大多數成年人屬混合型皮膚，這一類型還可細分為混合偏幹、混合偏油。油性皮膚、混合偏油類型的皮膚油脂分泌量大，尤其在春夏季節，會覺得皮膚老是出油。我們的生活習慣、飲食、精神狀態也會影響皮膚狀況。比如經常熬夜、壓力大;過多進食油膩性食品、甜食、刺激性食品，都會導致皮脂分泌過多，讓皮膚油乎乎的。因而，油性皮膚、混合偏油皮膚的人飲食原則是清淡，儘量少進食油膩煎炸的食品，少吃甜食。油性皮膚的清潔非常重要，但又不能過度清潔。容易出油的皮膚清潔，洗臉的水温最好接近我們的皮温——跟皮表温度差不多，但不會覺得燙。需要每天2次使用洗面奶清潔皮膚，最好在出油多的季節加用清潔的面膜。這樣清潔徹底，就不容易出現粉刺、痘痘這些惱人的問題。混合偏油的肌膚在夏季油脂分泌旺盛，可以一天洗2次。到了秋冬季，皮膚偏幹，這時每天用洗面奶洗一次就夠了，另一次用清水。臉出油，大家容易犯的錯誤是過度清潔，比如頻繁地洗臉，使用各種手工皂“深層清潔”等等。當下是挺舒服的，可不多時，油光會更加洶湧地“反撲”。這是因為天然保濕因子(NMF)也被洗掉了。皮膚感覺緊繃，就再分泌些皮脂出來了。因而，洗臉洗過之後要及時塗抹保濕潤膚產品。值得一提的是，化粧後大家都知道需要卸粧徹底，但是容易長痘的油皮要選擇卸粧水、卸粧乳液，這會比使用卸粧油更有利於預防痘痘的復發。如果皮膚出油問題太困擾人，或因油脂分泌過於旺盛而長痘痘，要視具體情況給予醫學護理或是外用藥、口服藥。