男生夏天長痘痘是什麼原因？男生夏天長痘痘怎麼辦？

可不要以為長痘痘就是女生的代名詞，在這炎炎夏日，長痘痘不分男女。長痘痘是一件非常煩惱的事情，他影響着我們的儀容外表。男生夏天長痘痘是什麼原因？男生夏天長痘痘怎麼辦？

男生夏天長痘痘是什麼原因

痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

青春痘主要與內分泌因素有關，中醫認為還與個人體質有密切關係，多屬於肺胃濕熱較盛，過食辛辣刺激、煎炸油膩之品，或嗜食甜食均可助濕生熱，的確可促使痘痘產生或使之加重。但如果按照“無糖少油”食譜給孩子安排一日三餐，那就是矯枉過正了。預防痘痘關鍵在於身體的全面調理，除減輕壓力、不要太勞累外，日常飲食可以起到非常重要的輔助調節作用。

男生夏天長痘痘怎麼辦

飲食上

預防痘痘還要適當補充維生素，增加新鮮蔬果的攝入是非常有必要的。盛夏時節，建議家長多做點大拌菜，但要注意不要放生葱、生蒜和辣椒，也不要放那種油膩膩且熱量非常高的色拉醬，可以適當放一些鹽、醋和香油。做葷菜的時候，要儘量少做油炸牛羊肉、魚、蝦等，這些食物孩子可以吃，但要少吃，烹飪的時候儘可能清淡，不要放辣椒。一些富含纖維素又促進消化的蔬菜、水果，像大拌菜就是不錯的選擇。

四種水果去痘痘水果

①菠蘿：膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，能美白嫩膚；②檸檬：對於頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時後沖洗，效果非常好；③獼猴桃：能有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡；④蘆薈：具有營養保濕、防曬、清潔、收縮毛孔、淡化色斑等美容功效。

男生長痘吃什麼

芹菜胡蘿蔔汁

胡蘿蔔中等大小一個，芹菜150g，洋葱一個，洗乾淨後放入攪拌機攪成汁，然後直接服用，每天一次。清熱解毒，敗火。