綠茶的美容方法

綠茶的美容方法，綠茶是生活中人們經常和的一種茶，綠茶的營養價值是非常豐富的，綠茶還具有美容的功效，可以幫助去除黑斑、皺紋、雀斑，讓肌膚變得更緊實而有彈性。下面給大家分享綠茶的美容方法！

綠茶的美容方法1

綠茶所含的丹寧、兒茶素、維生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌膚更緊實而有彈性。

綠茶之奇妙美容

綠茶美容可是前不久英國最流行的美容方法。它含有豐富的維生素C，具有防止皮膚老化、清除肌膚不潔物的功能，既天然又便宜。

A、綠茶之肌膚紅潤

誰都知道肌膚要防氧化、防紫外絬及防斑，就算是活潑可愛的年輕女孩子也不例外。與其買那些貴得離譜的化粧品，不如領略一下綠茶的奇妙紅潤去黃作用，它有豐富的維生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和遊離子，幫助去除黑斑、皺紋、雀斑。

另外提供一個小祕方：想要讓你的皮膚容光煥發，僅僅喝綠茶是不夠的。將茶葉渣滓當成面膜那樣敷在身體的各個部位，比用化學方法制成的`綠泥更有用。

B、綠茶之瘦身大法

綠茶瘦身更為平和有效：它富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化濁去膩，防止脂肪積聚體內，而維生素B1、維生素C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。此外，綠茶可增加體液、營養和熱量的新陳代謝，強化微血管循環，減少脂肪沉積。

C、綠茶之腦力健身

聰明的女孩才會喝綠茶，一則可以增加嫻靜氣質；另一方面，綠茶所含的咖啡因會讓你活力十足，工作起來頭腦清醒、思維活躍。而且因為綠茶中的咖啡因遠比咖啡中所含的少，所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收縮。

綠茶怎麼保存

1、罐藏法：

容器選用裝糕點或者其他食品的金屬聽、箱、罐、盒，或鐵或鋁或紙或紙品，或方或圓或扁或不規則形。

重要的是茶要乾燥，袋口封好，此法簡便，取用方便。

2、塑料袋貯茶法：

選用密度高、高壓、厚實、強度好、無異味的食品包裝袋。

茶葉可以事先用較柔軟的淨紙包好，然後置於食品袋內，封口即成。

3、熱水瓶貯茶法：

可用保温不佳而廢棄的熱水瓶，內充乾燥的綠茶，蓋好瓶塞，用蠟封口。

4、冰箱保存法：

綠茶裝入密度高、高壓、厚實、強度好、無異味的食品包裝袋，然後置於冰箱冷凍室或者冷藏室。

此法保存時間長、效果好，但袋口一定要封牢，封嚴實，否則會回潮或者串味，反而有損綠茶茶葉的品質。

綠茶的12步沖泡方法

1、準備材料：綠茶、開水、茶壺、茶杯、茶匙。

2、水温：綠茶一般需要用75-85度的温水沖泡，過熱會影響茶葉的味道。

3、清洗茶具：在沖泡之前，先用開水清洗茶壺和茶杯，去除雜質和異味。

4、預熱茶杯：在茶杯中注入熱水，保持温度，避免茶湯温度下降過快。

5、拾取茶葉：根據個人口感選擇適量的綠茶，一般以茶葉重量的1/5-1/3為宜。

6、加水：將開水倒入茶壺中，讓茶壺內的水温升高。

7、灑茶：將拾取的綠茶均勻地放在茶壺中。

8、等待：等待10-15秒鐘，讓茶葉完全舒展開來。

9、第一泡：第一泡的時間控制在20-30秒，可以短暫攪動水和茶，提高茶水的浸染度。

10、倒茶：將茶水倒入預熱的茶杯中，控制茶水過濾器，去掉茶渣。

11、第二泡：茶壺內的茶葉可以繼續使用，第二泡可以延長時間，一般在30-40秒左右。

12、循環沖泡：可以根據個人愛好和茶葉質量進行循環沖泡，直到茶葉失去味道為止。

綠茶的美容方法2

怎樣正確護膚美容

1、洗臉：

白天只用洗面奶就行了，晚上的話，先用卸粧乳，再用洗面奶。化粧過或者使用過隔離霜、防曬霜就一定要卸粧。

2、使用爽膚水：

用化粧棉蘸爽膚水擦臉，能起到二次清潔的作用，如果想保濕就用手直接拍臉上，但是不能太重，輕拍就可以。無論用哪種方法，都要用到皮膚不幹為止。

3、使用精華液：

先將手部搓熱，將精華液均勻的搽在臉上，注意精華成分要避開眼周肌膚，用手掌輕輕按壓面部的U區，按照由下到上、由外至內的方式輕柔按壓，確保精華成分的完全吸收，T區也用相同的方式重複。最後利用手指肚輕輕敲彈臉部的肌膚，100下為一組，進行3組即可。

4、保濕：

根據自己的膚質選擇不同的保濕護膚品。秋冬季節皮膚乾的話就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏皮膚比較濕潤用乳就行了。如果是晚上護膚不敷面膜的話，這是最後一步哦！

5、隔離：

取適量隔離霜於兩頰處，額頭，下巴，用中指和無名指兩個個指腹，從臉頰處向下拉伸；.擴展到額頭中央，再向兩邊拉伸，隨後輕輕拍打直至完全吸收。

6、防曬：

防曬霜應該根據自己的需要和防曬霜的SPF與PA值去選擇，防曬霜的`功效時間長短是取決於SPF值得大小，以SPF15為例它的功效時間是（15×10分鐘=150分鐘）也就是説SPF15它表示的是防曬功效是10分鐘的15倍。

並不是説時間越長越好，因為時間長對皮膚的負擔就會越重，如果你並不是長時間從事户外工作或運動的，就不建議你用高倍的了。

如何美容護膚?

1、早晚兩杯白開水。

早上的一杯水可以清潔腸道，能補充夜間失去的水分。晚上的一杯水則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠，因為血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨，因此，每晚飲水的作用不能低估。

2、每天一個西紅柿。

西紅柿是維生素C含量最高的一種果菜，每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C，有增進皮膚美白的效果。

3、醋。

每日三餐中食用適量的醋，可以延緩血管硬化的發生，這已經是老生常談的保健常識。如果居住地自來水水質較硬，可以在洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用。

4、礦泉水。

一定是要名副其實的礦泉水，礦泉水中含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的物質。清洗臉部後仰卧，用礦泉水浸濕一塊乾淨的紗布，然後敷在臉上，待紗布變幹後再次浸濕，如此反覆，就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。

5、茶。

如果腸胃沒有毛病，平時最好可以多喝一些綠茶和烏龍茶。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再沒有什麼比茶更能消除腸道脂肪的了。

6、補充維生素A。

多吃含維生素A豐富的食物，如動物的肝臟、牛奶、乳製品、雞蛋和黃油等。及時補充維生素A，可以幫助皮膚修復和刺激膠原蛋白的生成，達到皮膚的理想狀態。