孕婦該如何護理自己的皮膚呢？

1、卸粧及潔面要温和

孕媽媽一般很少會濃粧豔抹，但就算沒有塗彩粧也是需要卸粧的哦。現在城市空氣污染比較嚴重，就算沒化粧也是要經常卸粧。

卸粧、潔面產品要選擇不含酒精、温和的產品，避免鹼性成分及清潔力強的產品。如果出現過敏情況，建議用清水洗臉，停用護膚品。

推薦孕媽媽選擇孕婦專用的潔面產品，弱酸性、微泡型，温和潔淨肌膚。

2、選擇護膚品要天然

對於護膚品的選擇，孕媽媽對安全性要求比較高。

選擇天然、不添加礦物油、激素、重金屬、有害化學成分等對孕婦及胎兒健康有害的物質，性質温和，無刺激的產品是孕媽媽換季護膚的基本要求。

如豆乳、大米、櫻花等天然粧食同源的產品。

3、洗臉或沐浴要温水

雖然初夏氣温回暖，但冷水會使毛孔收縮，不能清除乾淨毛孔上的污垢。

很多美眉喜歡用熱水洗臉，這是不可取的，過熱的水會讓脆弱的皮脂膜收到刺激，會加重過敏肌膚瘙癢和刺痛的症狀。

建議用温水洗臉，水温不超過35℃。

4、護膚手法要輕柔

手法一定要輕柔，動作太大反而對皮膚造成傷害，出現皺紋。

特別是眼部肌膚更加脆弱，建議用無名指點塗眼霜。

5、修復最佳時間是夜間

為什麼説熬夜了皮膚就會不好？

因為夜間是皮膚自我修復的時間，這時候護膚會事半功倍，就算晚睡都不要晚護膚。

據調查，10PM～6AM是一天中肌膚最活躍的“黃金修復期”。

睡覺時，面部血液循環速度是白天的2.5倍，細胞分開速度要比白天快8倍！

每天8小時深度睡眠，把平均老化年齡23.6歲後移！

冬天美眉們用霜比較多，夏季就要轉換成乳液了。

油性少、水分多的乳液更適合夏天使用。建議選擇積雪草提取物，質地輕盈保濕的保濕產品。

6、注重防曬是關鍵

紫外線是皮膚衰老的第一殺手。

沒有太陽就不代表沒有紫外線了哦，只是強弱的問題。特別是夏天，如果不防曬，等到出現曬斑的時候就後悔莫及了。

防曬指數和防曬功能的產品一般含有化學紫外線吸收劑，或多或少都會對皮膚造成傷害，因此不建議孕期麻麻使用，反而空氣和環境中的污染無處不在，用隔離霜能很好地減輕大氣污物和粉塵對肌膚帶來的刺激和傷害。

孕產期女性研發，採用最為安全的物理性隔離方式，輕薄透氣，能很好地阻隔外界環境的對肌膚的刺激和傷害並保持肌膚自由呼吸，適用於日常的基礎隔離防護。

7、頻去角質不明智

頻繁去角質會使皮膚變薄、皮膚抵抗能力降低，更容易發生接觸性皮炎及皮膚感染。

特別是敏感肌膚更不能經常去角質，一般去角質一個月一次就可以了。