肌膚需要排毒嗎？長痘並不代表排毒

我們日常總是會聽到有人説，我上火了，表示身體在排毒，我長痘了，説明肌膚在排毒，這種觀念對不對呢？下面本站小編帶大家來看一下肌膚需要排毒嗎？長痘並不代表排毒。

肌膚需要排毒嗎

大量長痘後，或是使用一個產品後被BA説成是肌膚正在排毒，那麼就純屬是在忽悠了。 皮膚本身沒有毒，而且肌膚本身也不需要通過護膚品來排毒，更進一步來説，排毒這個詞是根本不能宣稱的，是違法國家相關化粧品管理條款的。皮膚哪有那麼多的毒讓你排呢？你用了產品各種不良反應比如長痘痘，過敏發紅還堅持着用，幹着這麼傻的事。不是你皮膚要排毒，而是你腦子要排毒了。

長痘原因有哪些

1.雄性激素分泌失調

對於未成年的學生來説，痘痘的主要成因就是因為，雄性激素失調所致的。

2.皮脂分泌

簡單來説皮脂就是油，哪裏出油多，哪裏就容易長痘痘，而我們臉部鼻子和鼻子兩側的臉頰，恰恰就是皮脂分泌多，毛孔容易堵塞的危險位置，所以這兩個部分特別愛長痘痘。

3.皮膚炎症

其實臉上不管哪個位置長痘痘，如果你擠了這顆痘痘，這個位置的肌膚就是因為，你手上的細菌引起皮膚炎症。

4.臉部衞生

現在所説的臉部衞生不僅僅是洗臉，還有我們臉部平時接觸到的毛巾和枕頭等，這些東西上面很容易附着臉部的皮脂，也容易滋生細菌蟎蟲，也就引起皮膚長痘了。

生活中有這些好習慣能減少長痘

1.認真卸粧。長痘痘一個重要因素就是毛孔阻塞，其實不僅僅是角質層厚會讓毛孔無法呼吸，彩粧卸不乾淨也會導致同樣的結果。所以每天一定要認真卸粧，就算是防曬霜也不要錯過。尤其本身就是油性皮膚的人，更不能忽略這一步。就算困的要昏死過去，也要打起精神卸好粧再睡！

2.深度潔面。過度的油脂分泌如果潔面不徹底，也有可能發生上述同樣的毛孔堵塞問題，鹼性洗面奶有很強的清潔力，可以和皂基洗面奶搭配使用。每天洗臉但次數不要多於兩次，使用鹼性洗面奶次數不要超過一次。

3.在醫生指導下使用酸類產品。 長痘痘的皮膚都有毛囊過度角化的問題，大概是用了不少酸類剝脱類產品，門診就診的痤瘡患者大都伴有皮膚敏感或其他炎症。酸類產品使用不當就會引發這樣的後果。所以使用此類產品，一定要慎重。

4.睡眠不少於八小時，或者規律睡眠。多份抽樣調查顯示，睡眠少與睡眠不規律對痤瘡發病有着舉足輕重的影響，所以愛長痘痘的人，儘量要保持足夠的睡眠。如果時間不允許，至少要保持規律的作息時間，也可緩解長痘情況。

5.保持愉快的心情。激素水平也會影響毛囊皮脂腺分泌，所以平日保持平靜愉快的心情，減少情緒波動帶來的激素水平變化，也是預防痘痘的好習慣。

為什麼有些人吃辣不長痘

吃辣長痘這似乎是再常見不過的一個常識。但是這其中真的有什麼的必然聯繫嗎？ 老師查過資料，回答無非都是中醫解釋，大體意思就是説辛辣食物容易引起內火，為長痘創造生理條件，從生理學上來説，卻是沒有依據的。

很多人吃辣之後開始長痘，只是短暫的皮膚不適，要真説是什麼問題，可能是血糖的關係呢。要説已經證明的能讓你長痘的東西，公認的是糖！不僅是各種糖製品，我們日常生活吃的主食中也有糖，這些成分會直接影響到你的血糖，所以，在吃辣的時候最好就不要配有糖的分東西了，包括水果和飲料，不然問題真的大了。