美白全身的方法 什麼可以美白全身
大家知道有什麼美白的方法嗎,有什麼美白全身的方法嗎,全身美白有什麼方法呢,全身美白可以怎麼做呢,全身美白有什麼小竅門呢,今天就一起來看看吧!
美白全身的方法1、如果不是必須,儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去,因為一天當中,這段時間的陽光最強、紫外線最具威力,對肌膚的傷害最大,想全身美白,一定要抵禦紫外線的傷害。
2、只要從事過户外活動,無論日曬程度如何,回家後都應先洗澡,並以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用温水,再用冷水衝淋,並全身抹些護膚露。
3、手在外出時也要搽防曬露,而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品,這樣既可以防曬又可以有效減少斑點,特別是中年以後過早生成“老年斑”。
4、水是全身美白的美容聖物,早晨醒來應及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。
5、多吃黃瓜、草莓、西紅柿 、桔子等,因為其含有大量VC,能有效幫助黑色素還原,協助全身美白,增進免疫力。
6、充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽音樂,也是全身美白的好幫手。
7、少抽煙、少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤。
8、遠離人工添加劑,少吃油炸食品,慎用激素和避孕藥,這些都會直接導致黑色素沉着和雀斑生成,因此全身美白要儘量避免這些東西。
方法一:牛奶泡澡。牛奶含有豐富的蛋白質,很多人都選擇牛奶來作為自制面膜的材料。當然,牛奶也是很適合幫助全身美白的。你可以用牛奶配合温水來進行泡澡,如果有人會覺得這個方法很奢侈,那麼你可以用桶裝好半桶牛奶和温水的混合物,用勺子淋浴。這樣就不會覺得心疼了,還能收穫緊緻美白肌膚。長期使用的話,相信你會見證皮膚慢慢變白的。
方法二:蘆薈擦身。蘆薈含有天然膠質,有着去痘、美白、殺菌等神奇功效。你可以將蘆薈的硬殼削掉,然後擦拭全身。蘆薈能夠為皮膚提供很好的植物精萃,能夠幫助皮膚恢復昔日光彩。蘆薈一直被奉為“曬後修復聖手”,由此可知蘆薈對皮膚的確有很好的美容功效。蘆薈繁殖能力很強,你可以自己在家種植蘆薈,這樣就可以隨時在家做美容了。
方法三:多喝檸檬水。檸檬含有較強酸性,有美白肌膚的功效。你可以在自己平時要喝的水中加入幾滴檸檬液,這樣調製出來的檸檬水能夠促進腸胃排泄,淨化體內雜質,調理身體。當你擁有良好的身體素質,那麼新陳代謝速度也會增強。身上積累的黑色素自然就很容易消散了。你還可以用檸檬液才擦拭身體,檸檬本身就有很強的美白效果。內外兼用也很有效。
1、絲瓜檸檬美白敷
絲瓜水含有大量天然保濕因子,不黏膩的保濕成分可有效舒緩繃緊乾燥的肌膚,使面部肌膚保持濕潤,富有彈性,膚色靚麗、紅潤、潔淨、白皙。
材料:絲瓜水適量,檸檬半個,牛奶適量。
做法:將檸檬洗淨、切碎,放入榨汁機中榨汁。
將汁液加入牛奶和適量絲瓜水,混合均勻,敷於面部。10~15分鐘後將面膜洗去。
2、玫瑰精油泡澡
滴幾滴玫瑰精油在放滿水的浴缸裏泡澡,可以增進血液循環,搭配玫瑰精油會使泡完的整個身體發亮、白皙、嫩滑。
3、雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜
做法:五隻雞蛋打成蛋液,在蛋液中加入50g的麪粉和50ml的蜂蜜,將三者均勻地混合均勻。
使用方法:清潔好身體皮膚後,將體膜均勻地在全身塗抹。用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓,促進皮膚的新陳代謝,幫助排清身體的毒素。按摩好之後,雙手輕輕拍打,促進肌膚水分和養分吸收。半小時後用温水沖洗乾淨。
作用:這款體膜具有温和膚質,促進皮膚新生細胞生長的作用。配合按摩,能夠讓肌膚吸收當中的營養成分,讓皮膚變得滋潤有彈性,讓你恢復嫩白美肌哦。
4、飲食方面
多喝牛奶可以美白,多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物,如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。
5、休息和睡眠
休息不好,睡眠不足,不僅影響健康,而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以,注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
6、外出要注意防曬
外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲,以保護肌膚。 每次晴天外出時,都應塗防曬品,而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品,並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
Step1:挑選好的新鮮檸檬1-2個,可以切片或者榨汁。
Step2:浴缸放滿水並且調試自己喜歡的温度,將準備的材料放在浴缸裏,
Step3:在浴缸中泡澡大致二十分鐘便可洗淨。
點評:工作後舒服地泡一下澡,讓自己的肌膚的毛孔舒展開,可以達到清潔的效果,讓身體的廢物更快地排出來,堅持下去皮膚會變白皙。
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