運動內衣有必要買嗎 運動文胸沒胸墊怎麼辦

運動內衣現在不僅是一種運動服飾，還是一種潮流服飾，很多人不僅運動的時候穿運動內衣，平時出行穿搭也會穿運動內衣，運動內衣給人一種休閒街頭時尚感。

運動內衣有必要買嗎

運動內衣很有必要!相比於普通內衣，運動內衣有3個優點：

1、支撐力度高，胸部不易位移。

2、面料舒適透氣性好，不悶汗。

3、肩帶防滑穩定，不容易掉落。

不論是在跑步還是打球，運動過程中，胸部的晃動都會造成不適感，也影響動作的發揮。尤其是運動幅度較大或運動時間較長時，這種晃動的不適一言難盡!有研究表明，女生在劇烈運動時，乳房的擺動幅度高達14cm，即使是A杯妹子也能達到4cm，容易造成胸部萎縮，嚴重的甚至會拉傷胸部哦!可見，千萬不要小瞧了運動內衣哦，在運動實穿性方面，普通內衣是無法替代運動內衣的~

運動文胸沒胸墊怎麼辦

這樣的bra透氣性會很好，可以加件罩衫在外面。或者有那種海綿墊可以放在裏面，但是運動出汗，會有影響，如果是家裏work out就無所謂了。由於運動內衣的面料彈性比普通內衣消耗快，所以長時間穿着或多次洗滌後支撐力度會變弱，一般一件運動內衣的壽命在一年左右。但是，運動內衣沒有鋼圈，是靠把胸部壓住來達到穩定和支撐作用的，所以往往影響美觀，長時間穿着過緊的運動內衣還有胸悶的可能，一般日常穿普通內衣就好啦~

運動內衣怎麼穿算合適

運動內衣穿得合適需要選擇合適的尺碼。尺碼是否合適的四個基本要素是胸部的底圍、胸部的罩杯、乳下支撐線和內衣的肩帶。在選擇運動內衣時，除了要根據運動的強度來選擇內衣的支撐力度，還要選擇好運動內衣的尺碼，運動內衣的尺碼是否合適主要體現在以下幾個方面：

1.胸部的底圍。底圍是胸部最重要的支撐，在試穿運動內衣時，最好選擇扣緊最外面的搭扣，必須是牢固的但是不能夠太緊。合適的尺碼是能夠將內衣拉開1-2英寸，而且是夠能平整地貼合胸部，如果運動內衣後面往上滑了，那就是運動內衣太鬆了。

2.胸部罩杯。全面的罩杯包裹性才能夠有更好的支撐力。罩杯不能有胸部溢出的現象，那樣表示罩杯太小，罩杯不平整，説明運動內衣太大了。

3.乳下支撐線。乳下支撐線相當於內衣有鋼圈那一圈，支撐線可以將胸部包裹得更好，並且不會壓迫任何乳房組織。

4.肩帶。首先保證肩帶在運動時安全又不會滑落，在尺碼的選擇上，也要和平時的文胸肩帶一樣，不能太緊也不能太鬆。

運動文胸選擇購買時需要注意

1、面料的排汗透氣性。不論進行什麼運動，身體的汗液排出水平基本都會高於常態，因此儘量選擇對此進行過優化的材料(比如大家都爛熟的coolmax)。棉纖維由於自身排濕性的缺陷應該儘量避免(胸部的汗液排出水平相對於身體其他部分是比較高的)。

2、文胸的底圍固定織帶應該寬一些，可以提供更好的支撐。

3、肩帶要寬，以減少肩部負擔，關鍵受力點最好有軟墊填充物之類的東西。

4、不同廠家的定號有不小的差異，所以具體產品具體對待，不要一個尺寸通吃。