洗頭的最佳温度是多少 洗頭水温過高的危害

洗頭是我們平時最常做的，洗頭的時候水温、頻率、手法都是很重要的，除了選擇適合自己的洗護產品，正確的洗頭方式對頭髮的影響也很大。

洗頭的最佳温度是多少

洗頭的水温最好保持在40攝氏度左右，洗頭的時候，水太燙會損傷頭髮，水太冷容易造成血液不流暢，所以温水洗頭是最佳的。温水洗頭不會刺激頭皮，還能促進代謝，去污能力也很好，冷水洗髮皮脂硬化難以溶解，還會導致頭髮乾枯脱落的問題。温水洗頭是非常舒服的，也不會因為水温過高，影響頭髮的柔軟性。

洗頭髮的水温過高

洗頭髮的水温過高，會提高掉頭髮的風險，刺激頭皮，頭皮的天然保護膜變得脆弱，導致頭皮屑，頭腦昏沉等現象。冷水洗頭也是不對的，冷水洗頭會使皮脂硬化難以溶解，頭髮上的污垢不容易清洗乾淨，還會刺激毛孔，會經常頭痛。所以建議大家最好用不温不熱的水洗頭，比體温熱一點點就可以了。

其他的洗髮問題

很多人都説女生來大姨媽時不能洗頭，其實這是錯的，生理期也是可以洗頭的，只要不用冷水洗頭或者不吹乾就行，正確洗頭不會加重痛經。洗頭時不要用指甲抓頭皮，護髮素塗抹之後一定要清潔徹底，別往頭皮上抹。濕着頭髮睡覺非常不好，睡覺之前一定要把頭髮吹乾