什麼人不能吃三七粉?三七粉哪些人不適合吃?
大家都知道三七粉是中藥三七根打成的粉末,吃三七粉可以降血糖、血脂,其實也會有很多人說,三七粉不是每個人都能吃的,它也有禁忌人群,那三七粉到底哪些人不能吃呢,小編馬上就告訴你。
三七粉哪些人不適合吃
1、孕期婦女禁止使用
女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
2、感冒期間
風寒感冒期間不能服用三七花,因為三七花性微涼,會加重風寒感冒,三七粉性溫,風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。
哪些人適合吃三七粉
1、三高人群
2、心、腦血管疾病患者
3、經常應酬人群
4、久坐人群
5、愛美人士
6、免疫力低下人群
7、貧血人群
8、易疲勞人群
9、易跌打扭傷人群
10、長期失眠人群
三七粉食用建議
三七粉建議堅持常服
長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
請勿過量
一般正常體質的人,服用三七粉的一日總量在10克左右,分2次服用。
早上服用
早上起來服用三七粉3克左右,用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。
晚上服用
服用三七粉最好在飯前服用,有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量,最好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉,因為服用三七粉容易口渴。
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