吃山竹可以降火嗎?吃山竹是降火還是上火?
有人說山竹可以降火,有人說吃山竹會上火?山竹作為果中之王,深受大家喜愛,那麼吃山竹可以降火嗎?
山竹可以降火嗎
山竹,是最“涼”的水果,可以起到降火祛痘的作用。不過,一天不要吃超過3個,不然會便祕哦!
夏季一開始,山竹就大量上市了。被譽為“果中皇后”的山竹,是最寒涼的水果,它的果肉具有降燥、清涼解熱的功效,如果上火了,或者年輕人長青春痘,吃上幾個山竹就能降火潤膚。而且,山竹含有豐富的蛋白質和脂類,對人的身體有很好的補養作用,特別適合體弱、營養不良、病後休養的人吃。但體質虛寒、肥胖者、糖尿病、腎病、心臟病患者最好不要吃山竹。
山竹的作用
1.山竹不但具備抗氧化能力,也有助增進免疫系統健康,令人身心舒暢,整個山竹都有用途,不過因為山竹性寒必免與西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃,若不慎吃過量,得用紅糖煮薑茶解除。2.山竹具有降火功效。3.山竹主治脾虛腹瀉,口渴口乾,燒傷,燙傷,溼疹,口腔炎。4.山竹湯專治青春痘:夏天容易長暗瘡,也就是青春痘,山竹湯能對營養過剩及燥火較重引起的暗瘡、消化不良、面板沒有光澤及肥胖等症有很好的食療作用。降火的食物
西瓜
春天吃什麼水果去火,西瓜是敗火的寵物,素有“吃上兩塊瓜,藥物不用抓”的說法,其除煩止渴、養心安神作用頗大,但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。
梨子
“春燥”的起因是春天裡的空氣乾燥、溼度低,但是如果你身上出現了上火的跡象,那就說明你的新鮮水果和蔬菜攝入量還是不足哦!梨子是眾所周知的降火水果,多吃梨對撲滅你的“火氣”可是很有幫助的哦!
香蕉
一般人認為敗火以食香蕉為最好,中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒,具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便祕等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反,反會使虛火更旺。
獼猴桃
很多水果都具有降火的功效,其中獼猴桃就是其中最有效的一種,它是一種營養價值極高的水果,素有“果中之王”的美譽。研究發現,經常食用獼猴桃可阻止體內產生過多的過氧化物,從而防止老年斑的形成,並且還能夠有效的延緩人體衰老。而且經常吃獼猴桃還可以調節人體機能,增強抵抗力,補充人體需要的營養。
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