春困有什麼症狀 春困會持續多長時間
雖然說春天到了氣溫開始往上升,但是人總是覺得昏昏沉沉的睡不醒,這應該就是所謂的春困吧!這春困除了想睡覺還有其它的什麼症狀?一般來說春困會持續多長時間?
春困有什麼症狀
春困的症狀表現為雖然晚上睡眠足夠,但是依然感覺到勞累、嗜睡、頭暈、工作精力不集中等問題。往往存在著失眠多夢、五心煩熱、潮熱、舌紅、少津、脈細數等“陰虛”現象。還會出現臉色潮紅、好激動、掉髮、記憶力下降、大便失調、女性白帶增多等。
春困會持續多長時間
春困主要是由於天氣較冷,毛細血管收縮導致供血不足而發生的睏倦,天氣一變暖就沒事了,但是如果你越睡就會感覺越困,反而不好擺脫這種感覺,不如多做運動,擴張毛細血管,改善機體供血,這樣就不會有春困的感覺了。
春困是什麼原因產生的
1.春天的時候,天氣氣溫升高,人體的代謝率相較於冬天的時候會明顯增加,所需要的能量也會增多,身體消耗的能量也較原來增加。而身體從冬天到春天會有一些不適應的情況,就會表現為春困的感覺。
2.春天的時候,由於天氣變熱,全身的血管舒張。導致外周需要的血液增加,從而出現腦供血不足,患者會表現為春困的現象。
3.春天的時候,天氣變化明顯,人們的生物鐘節律也發生改變,有一些患者不能夠適應,就會出現春困的現象。
春困是是什麼意思
春天伊始,大地解凍,萬物復甦,呈現出一派勃勃生氣的景象。但是,這時人們卻出現一種逆反現象,感到睏乏沒勁,提不起精神,這種懶洋洋的現象叫春困。
來自中央氣象臺的訊息稱,專家對此解釋說,其實,春困並不是病態,它是人體生理機能隨著自然界氣候變化而出現的一種生理現象。因為人體的血液迴圈有一定的規律,如果外界氣候發生變化,那麼人體也就會出現相應的生理反應。
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