夏天吃冷凍食物有什麼不好?夏天吃冷凍的食物要注意什麼?
冷凍的蔬果、牛奶、冰淇淋等食物好像已經離不開我們的生活了,尤其在夏天,人們更是頻繁的吃著冷凍的食物,那麼夏天吃冷凍食物有什麼不好?夏天吃冷凍的食物要注意什麼?
夏天吃冷凍食物有什麼不好
冷凍食物的兩大隱患:
低溫抑菌不殺菌
低溫可以抑制微生物的增殖,卻不能起到有效殺菌的作用,一旦恢復室溫,其中存活的微生物仍可能活躍、增殖,帶來麻煩。肉類、蔬果和凍餃子之類的主食品都是在生的狀態下冷凍的,難以保證冷凍前食物沒有攜帶各種微生物,包括致病菌和病毒。
解凍過程可能造成微生物大量增殖
食物解凍後,如果在室溫下放置很久,這個過程也會造成微生物的大量增殖。如果這些化凍食物沒有和其他食物隔離,那麼其中的病菌和病毒還可能汙染到其他食物當中,造成交叉汙染。
夏天吃冷凍的食物要注意什麼
1.超市選購時,冷凍食品和冷藏食品,要在逛超市快出門時再放到購物籃中,然後儘快回家放入冰箱。避免讓它們長時間處於室溫中,造成食品溫度大幅度升高,微生物增殖,或者冷凍食品化凍。2.食品的包裝上都有保質期和保質溫度的說明,一定要按照保質溫度來儲藏。例如,註明可以冷藏儲存30天的巴氏牛奶,如果沒有放入冰箱,而是擺在桌子上,一天之後就可能滋生大量細菌而導致發酸、凝塊,特別是在室溫較高的情況下。3.冷凍食品在冰箱裡一定要分割槽域,熟食品和生食品分開,避免交叉汙染。生魚生肉之類放下層,冰淇淋雪糕凍水果凍饅頭等放上層。如果有三層的話,中間這層可以放速凍餃子、凍豆腐之類。4.購買來的冷凍食品,無論蔬菜、水果、肉類、魚類、速凍包子餃子之類,均需加熱殺菌再食用。即便是果蔬或堅果,也不能以為冷凍能殺菌,化凍之後不加熱就直接吃。5.購買來的帶包裝冷藏食品,所有豆腐和豆製品都必須加熱殺菌再吃;殺菌後熟肉等食品剛開包裝可以直接吃,但一旦變成剩菜,下次吃必須和其他剩菜一樣充分加熱殺菌。6.凍肉、凍魚在食用之前,最好頭一天從冷凍室取出,嚴密包好後放在冷藏室專門放生肉生魚的保鮮盒裡化凍,這樣化凍既很均勻,不流失肉汁,而且避免了微生物超標和交叉汙染的危險。取出之後馬上切好下鍋烹調,一定不要在案板上放很久。7.冷藏室也一樣,不同食品需分割槽域擺放。剩菜剩飯、牛奶酸奶、熟肉等加熱時間不會太長的食品放在上層;生蔬菜放在下層靠外處,豆腐放在下層靠內壁處;沒有凍的魚肉放在專用保鮮盒裡。8.接觸沒有經過加熱殺菌的冷凍食品之後,要像接觸生魚生肉一樣,徹底把手洗乾淨,然後再去接觸其他食材。避免把生食物中的耐冷微生物“傳染”給其他食品,特別是熟的食品或者要直接生吃的食品。9.自制冷凍甜品時,如果需要加水果,最好用鮮水果加到冰淇淋、酸奶等配料當中。如果非要用冷凍水果,又不能加熱,一定要儘快加工,立刻食用,讓食品始終處於低溫條件下,不給微生物繁殖留時間。10.涼拌菜對食品衛生要求最高,最好現拌現吃,一餐吃完。不要醃製幾個小時,這樣是給細菌增殖提供充分時間,而且會帶來亞硝酸鹽的迅速上升。怎樣杜絕冰箱腹瀉
再告訴你一些常識,請你一定要杜絕“冰箱腹瀉”的發生,一定要合理存放加工食品。
1.在冷藏室放一個溫度計,使其溫度保持在4-10℃。2.存放時生熟要分開,用保鮮盒或保鮮膜分別裝好,避免交叉汙染。3.烹調後的食物,冷卻至室溫時即應存放,在室溫下存放的時間越長越危險。4.從冰箱中取出的食物,要放室內變溫後再加熱,加熱要徹底,加熱時間要在15分鐘以上。5.存放的時間不宜太長,需較長時間儲存的食物應放冷凍室。6.要經常清理冰箱,保持乾淨-
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