麵條菜吃多了會怎麼樣?麵條菜吃多了好不好?
麵條菜涼拌、炒菜、包餃子等都很好吃,但也要適當控制量,吃多了對身體不好。那麼麵條菜吃多了會怎麼樣?麵條菜吃多了好不好?
麵條菜吃多了會怎麼樣食用麵條菜重在嚐鮮,難以滿足人體所有的營養需求,應注重食物多樣性和膳食平衡,不宜多吃。不採、不吃,衛生環境較差的區域及公路周邊的麵條菜也不要採摘。
麵條菜的做法1.材料:麵粉400g酵母3g牛肉400g麵條菜
2.麵粉與酵母兌好加入溫水和成麵糰,醒20分鐘。
3.麵條菜放入鍋中,焯水後撈出。
4.牛肉切成肉餡,放入碗中。
5.肉餡中調入鹽、生抽、糖、料酒、五香粉、香油,順一個方向攪拌均勻,醃15分鐘。
6.再放入蔥、薑末,拌勻。
7.焯過的麵條菜切末,放入肉餡,拌勻。
8.取一塊麵團揉勻,下劑,擀皮。
9.放入餡料。
10.包成包子
11.鍋中淋少許油,將包子放入鍋中。
12.撒少許黑芝麻。
13.倒入蓋上蓋煎2分鐘,倒入麵湯,水量沒過餃子底略多些就行。
14.再淋入30克食油,撒蔥花,再蓋住燜煎5分鐘。底部呈焦黃色時,離火即成。
吃野菜的注意事項1.不認識的不採、不吃。有的野菜看上去綠油油的很是可愛,但不一定能食用。採摘野菜時一定注意,不認識的不採、不吃。
2.路邊的野菜不要採。路邊生長的野菜容易受到汙染,垃圾地上、路邊的野菜不要採。
3.做好前處理。一些野菜有微毒,需要經過煮、浸泡才能去毒,一定要認真處理好後再吃。
4.野菜可不要貪吃。野菜畢竟是野菜,沒有成為“家常菜”一定有它的原因,這是我們老祖宗在親身實踐中得來的經驗,所以,嚐嚐鮮,偶爾改善改善口味還可以,不宜天天吃、吃很多。
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