感冒能吃洋蔥嗎?感冒吃洋蔥會不會上火
洋蔥本身也是個發物,吃過了容易出現不良情況,感冒的時候,我們是不是可以吃洋蔥呢?感冒了吃洋蔥對身體有什麼影響?今天小編來為大家詳細介紹下!
感冒能吃洋蔥嗎
感冒可以吃洋蔥。感冒可以吃洋蔥,蔥具有發散風寒的作用,是因為洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物,具有辛簡辣味,這種 物質能抗寒,抵禦流感病毒,有較強的殺菌作用。洋蔥營養豐富,且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食慾,促進消化,且洋蔥不含脂肪,其精油中含有 可降低膽固醇的含硫化合物的混合物,可用於治療消化不良、食慾不振、食積內停等症。
洋蔥可以預防感冒
吃洋蔥並不對所有的感冒有效,那麼到底吃洋蔥可以預防哪種感冒症狀?
答案是上呼吸道感染。以喉部環狀軟骨為界,以上的感染是上呼吸道感染,以下的感染是下呼吸道感染。上呼吸道包括鼻、鼻咽、喉部。感染一般來說是普通感冒、咽炎、喉炎等。下呼吸道包括氣管、支氣管、肺部。感染一般來說是氣管炎、支氣管炎、肺炎等。
感冒吃洋蔥會不會上火
生吃洋蔥一般不會上火。洋蔥可以降低血脂、防癌,對身體是有好處的。建議吃洋蔥時可以嘗試涼拌一下,放些醋,這樣口感不會太辣,也可以作為一道冷盤來吃。
常吃洋蔥對身體有以下益處
1、所含前列腺素A是種較強的血管擴張劑,可對抗兒茶酚胺等升壓物質,促進鈉鹽排洩,有降血壓作用;
2、所含硫化物能促進脂肪代謝,具有降血脂、抗動脈硬化作用,若每天食用50-70克洋蔥,其降血脂作用比服降脂藥安妥明還強;
3、洋蔥所含類黃酮能降低血小板的粘滯性,常吃洋蔥可預防血栓,減少心梗和腦血栓概率;
4、洋蔥含有與降糖藥甲磺丁脲相似的有機物,能明顯降低血糖含量;5、所含硫化物、微量元素硒等,能抑制胃癌、食道癌、結腸癌、乳腺癌等;
6、洋蔥所含揮發油能助性,老人常吃洋蔥可提高性生活質量;
7、洋蔥可提高實驗鼠的骨密度,常吃洋蔥可預防骨質疏鬆;
8、洋蔥富含維生素C、尼克酸,它們能促進細胞間質的形成和損傷細胞的修復,使面板光潔、紅潤而富有彈性,具美容作用。
健康拓展
不適吃洋蔥人群
洋蔥的刺激性還是比較大的,有些人群可能不適合吃洋蔥,有面板病的人不適合吃洋蔥,可能會加重病情。如果是生吃洋蔥,對胃部的刺激性很大,患有腸胃病的人也不適合吃洋蔥,特別是不能生吃。另外,我們都知道切洋蔥很辣眼睛,如果有眼疾,千萬不要為了滿足口感去切洋蔥,對眼睛有傷害。
飲食治感冒食物
感冒了多喝熱水是必要的,還有一些食物對治感冒能起到一定的作用,大蒜也是具有很強的殺菌作用的,可以在做菜里加一些大蒜。薑片煮水,對治感冒也有一定的效果,多喝薑茶效果就挺好,富含維生素C的蔬菜水果對治感冒也有效果,例如,胡蘿蔔、白蘿蔔、西紅柿、獼猴桃等。
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