葛木養生粥有效果嗎?葛木養生粥真的有用嗎?
葛木養生粥聽說可以減肥瘦身,調理滋養身體,男女都可以吃。那麼葛木養生粥有效果嗎?葛木養生粥真的有用嗎?
葛木養生粥有效果嗎一個老中醫告訴了老媽一個食療方子:葛木養生粥。還交代說,藥是不可以隨便亂吃的。之後老媽堅持每天早起一個小時煮粥給我吃,我覺得是沒什麼用的,但又不想澆滅媽媽對我的期待,就每天喝上一碗。後來才發現真的有變化:
第一週:每天去廁所拉粑粑的次數、時間有規律起來,走路也沒有以前那麼笨重了。
第二週:發現氣色好了很多,小肚子漸漸瘦了下去,雖然不是很明顯,但也是很好的開始了!
第三週:腰明顯細了一大圈,迫不及待去稱重,竟然輕了7.5斤。
堅持喝了兩個多月,我那肥嘟嘟的臉蛋、水桶腰、柱子腿真的在慢慢遠離我而去。老媽和我都開心得快要飛起來了!
葛木養生粥真的有用嗎曾有人問起"不老女神"溫碧霞的保養之道,她笑著說:“保養的第一要務就是排除體內腸胃毒素。我的生活也不是很規律,有時候外出拍廣告,也是隨便吃點,而且我也喜歡吃辣的,不過我很注重排毒養顏、並且知道補充營養均衡。幾十年來我一直堅持不讓自己體內產生腸胃問題,這就是保養的方式。堅持每天早餐喝葛木養生粥。”
雖然這個葛木養生粥煮起來比較麻煩,但我和我爸媽每天都會喝上一碗。我把這個方子告訴了好些朋友,很多人剛聽到面板變好,身材變得苗條有曲線時都很感興趣,可一聽這個粥那麼難煮都連忙搖頭,覺得每天下班都好累了,不想再去折騰熬粥了。
如果大家都像我一樣,平時上班比較忙,實在擠不出時間煮粥,還有一個快捷方法!上天貓搜一款叫百頤年葛根木瓜魔芋粉的,賣得非常火!這款粉是由葛根、木瓜、魔芋、薏苡仁、茯苓、燕麥等純天然五穀雜糧,用廣東中醫院的知名老中醫獨家祕方調配研磨而成的天然粉粉,食補調養效果非常好!
葛木養生粥的做法首先將木瓜與葛根等清洗乾淨;紅豆,扁豆和薏仁等提前放在清水中浸泡,至少一個小時的時間;
將所有的材料都放在燉鍋中,加入適當比例的清水;文火慢慢的燉煮三個小時;
出鍋前根據自己的口味加入適量的冰糖就可以了。
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