來月經可以吃草莓嗎?草莓可以放冰箱儲存嗎?
草莓無論是大人小孩都很愛吃,它的外形小巧可愛,顏色也很鮮豔,營養價值也很高,因此很多人都抵抗不了草莓的誘惑。一般草莓還是應季的最好吃哦!那麼來月經可以吃草莓嗎?草莓可以放冰箱儲存嗎?
來月經可以吃草莓嗎
可以吃。
草莓富含豐富胡蘿蔔素、冬氨酸、維生素,有機酸,果酸和果膠等物質,具有潤肺生津、清熱涼血,健脾益胃等功效,吃草莓對月經沒什麼影響。
草莓可以放冰箱儲存嗎
草莓可以放冰箱儲存。
其實,只有在實在沒辦法的時候,為了保持草莓的新鮮度,是可以把草莓放冰箱的,但注意不能放冷凍室,也不能加入水,否則很容易壞掉!方法是:草莓清洗後,放陶瓷或玻璃容器中10分鐘左右,將水濾淨,用保鮮膜封上放入冷藏室,但時間不應放的過長一般1-2天儘快吃掉。草莓是難貯存的水果,最好隨採隨銷,可將包裝好的草莓放入通風涼爽的庫房內暫時貯藏。為了使果實採收後貯存和運輸中保持其新鮮度和品質,仍需採取適宜的保鮮方法。
草莓的食療作用
1.草莓具有生津養胃之效,飯前食用,可以刺激胃液的大量分泌,幫助消化,適宜於緩解食慾不振,餐後腹脹等症。
2.草莓含檸檬酸,蘋果酸,氨基酸,糖類,多種礦物質,這些營養元素比例適中,易被人體吸收,具有維持體液平衡和滋陰養血之功效。
3.草莓含多種有機酸,維生素及礦物質,外敷瘡疥患處,可以起到涼血解毒,排膿生肌作用。
4.草莓含有豐富的營養物質和微量元素,有助於增強機體的免疫力,提高身體素質。
5.草莓中所含的鞣花酸能保護人體組織不受致癌物質的傷害,並且有一定的抑制腫瘤細胞生長的作用。
草莓變軟了還能吃嗎
草莓變軟不能代表是壞了。草莓發軟若是長時間沒吃屬於自然現象,就不要吃了。洗完草莓後出現發粉發軟現象,不排除有商販做手腳,但通常都是因為草莓本身怕水。草莓的種植對溫度、光線、水分的要求都很嚴格。尤其掛果時更要小心保護,連水都不能直接澆灌,特別是軟質草莓,經水洗後最容易變軟,表面浮白,並不妨礙食用,用鹽水泡一會就好,不過最好能當天吃完,不要隔夜。
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